哺乳前把准备工作做好，如检查宝宝是否排尿或排便、更换干净尿布、洗净自己的手、擦净乳头及其周围皮肤。

要等乳头刺激宝宝直到宝宝把嘴张到一定程度时，再把宝宝的嘴凑到乳头上。通常情况下，把宝宝朝自己的乳房方面移，而不是把自己的乳房挪向宝宝。

把宝宝抱到胸前，使他的鼻子和乳头处于同一高度，就好像乳汁从乳头沿着一条直线流到宝宝的后脑勺一样。

不管采用什么姿势，都应该让宝宝的头稍微后仰，用手而不是前臂撑住宝宝的脑袋。

把宝宝抱到胸前时，宝宝的小嘴得张得足够大：角度合适时，宝宝的鼻子正冲着你的乳头，当他仰起下巴时，下唇和舌头首先能触及乳头；吮吸时，宝宝会把乳头和乳晕都含在嘴里，而且一定要含住2/3的乳晕，这样才能吸得出乳汁，也不会吸破乳头。

开始喂奶前，妈妈一定要感觉舒服。

姿势正确时，用空闲的那只手托起自己的乳房，让宝宝吃奶。这一点在宝宝刚出生几天时非常重要，因为这时的乳房很饱满，很沉。以后喂奶也更容易一些。喂奶时，请把注意力全部放在宝宝身上。

用空闲的那只手圈在乳头周围，这种姿势又称为C式喂奶法，即把四个手指放在乳头下方，而拇指在上方，成英文字母C的形状。保持手指的位置不变，不要压得太紧，否则可能压迫乳汁导管。要知道，妈妈所做的只是把乳头引到宝宝嘴里去，而不是为他挤奶。