●儿童每天吃零食次数越多，患龋的危险性就越大。
●别只限制吃糖，饼干等淀粉类食物也有一定的致龋性，而且还可增强蔗糖的致龋作用。
●莴苣、海带、海虾等含氟食物，是保持牙齿健康不可缺少的。
●家长监护能力的高低与孩子的实际患龋密切相关。
目前，我国儿童龋病患病率呈不断上升趋势，尤其是幼儿患龋率更高。口腔科门诊候诊室常常坐满了“苦不堪言”的父母，一愁小孩满口的黑牙，疼了吵着不肯吃饭；二愁孩子不能配合医生的操作，哄也不行吓也不行，有些最终不得不无功而返。其实，家长知道吗，有时候是家长本人的行为造成了孩子的蛀牙。
家长认为，吃一点点糖没关系
其实，吃糖次数越多，越易得蛀牙
广州中医药大学第一附属医院口腔科主任医师景向东说，“吃糖当然是引起蛀牙的原因，但是与蛀牙有直接关系的是蔗糖的摄入方式，而不是其总耗量。儿童每天吃零食次数越多，患龋的危险性就越大。”
除次数外，家长一定要把握好给糖的时间，控制小孩睡前不吃糖和零食等。儿童夜间喝奶、睡前吃甜点或饮料是乳牙龋发生的最危险因素。因为，入睡时口腔处于静止状态，唾液流速减缓，而进食甜点含糖量高，使口腔长时间处于酸性状态，菌斑PH值(酸碱度)处于较低水平，从而导致牙釉质脱钙，产生蛀牙。
此外，甜饮料尽量只在用餐时间饮用、缩短饮用时间、使用吸管，避免在饮用完酸性饮料后立刻刷牙等等。
虽然部分家长明知过多的甜食不利于牙齿的健康，但这是制止孩子哭闹的最简单而有效的方法，从而使一些家长放弃了坚持科学控制甜食摄入的原则，迁就了孩子。
家长认为，除糖外的食物都安全
其实，饼干也有致龋性
许多家长对糖的含义并不清楚，只限制孩子吃糖块，而不限制饼干等零食。或者仅在吃糖、吃甜品后让孩子漱口，吃其他食物却不管。
景向东说，实际上，饼干、米饭等淀粉类食物也有一定的致龋性，而且还可增强蔗糖的致龋作用。因此，家长纠正儿童频繁进食的习惯、注意每次进食后的数分钟内刷牙，或至少用清水漱口将有利于牙齿的保健。