一向准时的“大姨妈“已经推迟6天没来了,不会是……

偶尔一次,怎会这么“幸运”!诚实的试纸粉碎了仅存的一丝侥幸,看着一岁半活泼可爱的宝宝,思前想后,雯妍还是走进了医院。尽管实施的是最先进的无痛人流,可她心里还是感到痛苦和不安。由于工作忙碌的原因,休息不到三天就上班了。休息和调养都没有做到位,雯妍的身体状况更是大不如前……

身为女人,流产是我们最不愿面对的事。由于避孕措施不得当或是身体疾病等原因,大多数女性会在育龄期有过至少一次的流产经历。流产对女性的身体损伤再所难免,甚至比正常分娩还要厉害,因此,不论是自然流产还是人工流产,后期的调养和护理非常重要。

护理常识1 充分休息,“坐小月子”

流产后,子宫内膜留下创面,如果过早地活动,很可能会延长阴道出血的时间,所以一定要有充分的休息。民间对流产后的调养有一种说法,叫“坐小月子”,从一个侧面更加说明了休息对恢复的重要性。一般来讲,流产后应该休息两周,头三天最好能卧床休息,切不可过早地从事体力劳动或体育锻炼,防止劳累过度,否则极易发生子宫脱垂。

护理常识2 注意卫生,保证内外清洁

流产后身体的抵抗力下降,细菌会趁虚而入,所以更应格外注意个人卫生。

1.清洗外阴。流产后分泌物增多,阴道成为细菌感染繁殖的温床,因此,要注意保持外阴部的清洁卫生,每天用温开水清洗1—2次。

2.勤换内衣。要保持贴身衣物的清洁无菌,内裤要常洗常晒常换,注意勤换卫生巾,保持外阴的干爽洁静。

3.禁止坐浴。由于分泌物(或血液)较多,最好采取淋浴的方式,在流血未干净前不要坐浴,以免脏水流入阴道内,引发感染。

4.暂停同房。流产后一个月内,最好暂停性生活,以防生殖器官感染。

护理常识3 平和心态,淡化得失心

流产与分娩的最大区别就是:失与得。流产后的女性心情都会非常低落,除了身体上的创伤之外,还有对失去的宝宝心存愧疚,对自己或者伴侣心生抱怨。这个时候的心情调节是非常重要的,不论是对你自己的身体,还是对整个家庭的和谐,都是有所帮助的。

1.自我调节。寻找情绪释放的方式,比如听音乐,看书,看碟片等。让自己的郁闷情感得以转移,慢慢平静下来。

2.和谐伴侣。作为丈夫,要对流产后的妻子谨慎呵护,在照顾身体的同时,也要注意心理的抚慰,对妻子的脾气表现大度,尽可能向他表达你的爱与关怀,让她慢慢忘记流产带来的负面影响。

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