4~6个月的宝宝，该怎么保证营养呢？

不少宝宝有偏食习惯，像有的不爱吃蔬菜，有的不爱吃肉。其实从宝宝开始添加辅食，就需要给宝宝慢慢品尝各种食物的味道，这样宝宝大一些后就可以减少偏食的情况。吃蔬菜讲究方法，培养宝宝吃蔬菜的习惯应从婴儿期开始蔬菜是人体重要的营养来源，含VA、VB、VC、胡萝卜素、蛋白质、钙、磷、铁、锌、硒及丰富的纤维素，这些营养物质对婴幼儿的生长发育十分重要。绿叶蔬菜中的大量VC能防坏血病；VA保护视力，维持呼吸道上皮细胞的正常代谢，减少呼吸道感染；钙是骨骼和牙齿发育的主要物质；铁可促进血色素的合成，刺激红细胞发育。富含纤维素的蔬菜能保持宝宝大便通畅，刺激胃液分泌和肠蠕动，增加食物与消化液的接触面积，帮助消化和吸收，促进代谢废物的排出。孩子四个月时，多数母亲已经上班，有些家长认为孩子大了母乳已不很重要，完全可以用其他食品替代，这种想法是不对的。那么应当怎样进行喂养呢？

具体办法是：

只要还有母奶，上班后每天还需坚持喂三次母乳（清晨、下班后和睡眠前各喂一次，甚至白天可带消毒奶瓶在班上把奶挤出，保存好带回家喂孩子）。不足的次数用牛奶替代。首选母乳化奶粉，其次是牛奶，每天两次，每次一瓶（约250毫升）。总共五次奶，要注意孩子的大便。

在奶间开始添加辅食，如蛋黄，由少量起，逐渐增至半个，研碎后用小勺喂；水果泥，将水果切碎碾成泥后用小勺喂；还可开始喂些面糊或烂粥。此外，继续服浓缩鱼肝油滴剂及果子水。

如母乳不能满足孩子需求或根本没有母乳时，可改用人工喂养，每天五次，每次一瓶。

在辅食方面，要开始添加蛋黄，也可喂些水果泥。