4 轻轻摇晃婴儿,就像胎儿在子宫内感觉妈妈在走动的感觉,但不能过度摇晃以免造成婴儿摇晃症候群。

5 双手像按摩般轻摸宝宝的脸蛋、背部、腹部和脚,长时间轻抚的安慰效果其实大于短暂拍动的效果。

6 轻声和宝宝说话或唱首歌来与宝宝互动。

7 开车带宝宝绕一绕,感觉类似子宫内的震动与声音,他会很快就睡着。

8 试着帮宝宝洗个温水澡,流水声以及和妈妈的皮肤接触会让宝宝很安心。

9 试着用新玩具或婴儿床上的摆饰来转移的宝宝的注意力。

10 宝宝哭闹时,妈妈不要紧张生气,不良情绪的感染将会造成宝宝更难过。

一哭三不要!

1 不要一哭就塞奶嘴给宝宝,他需要的其实是轻抱安抚而非奶嘴。

2 不要一哭就立刻喂奶。

3 不要太快速变换你的安抚方式。

很多家长,特别是老一辈的观念,只要宝宝一哭就给他喂奶,虽然宝宝的哭声以饿了、尿布湿了、脏了最常见,但并不代表每一次的哭闹就一定是这几种原因。当家长养成了一哭就喂奶的反射动作,很容易就会忽略了其他造成宝宝哭泣的原因,比如单纯想抱抱、穿得太多、尿布包太紧、温度过冷与过热、肚子胀气等,甚至还忽略了必须马上就医等较为严重的胃肠道疾病征兆。

宝宝一哭泣就喂奶,这不仅让宝宝无法养成良好的饮食习惯,也容易因为过度喂食,造成碳水化合物摄取过多而引发宝宝胀气,造成另一个哭泣的恶性循环。

大部分宝宝在出生几周后就可以养成规律的喂食习惯,有的宝宝吃得量少但吃得频繁,有的食量很大,但是喝一次可以撑很久,不需要以大人的想法担心孩子吃得不够,拼命喂、睡了也抱起来喂,让宝宝养成奶瓶不离身的习惯。

避免喂食过度,家长们要先了解宝宝要吃多少奶量才足够?通常出生一周后的婴儿,每天60~90毫升已经足够,如果以一次喝10毫升计算,一天要喂6次,平均每4个小时喂一次,家长还是要依宝宝一次能喝的量来做固定式的调整,而通常喝母乳的宝宝,因为喝得次数较为频繁,一次的量也没有配方奶来得多,所以喝母乳的宝宝通常喂了一两个小时就开始哭着要喝奶,妈妈照顾起来也会特别辛苦。

大部分的宝宝到4~8个月大时几乎都不会在半夜时哭闹着要喝奶,1岁以后就可以和大人一样三餐固定,中间加个点心,不需要频繁地计算喂奶时间。因此,建议家长尊重宝宝自我调控饮食的能力,只要确定他没有吃得过多或过少,从生长曲线来看,其身高、体重在理想范围内顺着生长上去,神经学发育(翻身、坐起、扶走等)标准,就不需要过度地喂食,反而提高宝宝胀气的几率,造成恶性循环。

下一页
阅读全文