孕妇如果家里有听诊器，可以自己来听胎心。不过，多数家庭里没有听诊器，所以，孕妇自己听胎心不太方便。这个工作不妨就交给丈夫来做吧，让他早一点进入爸爸的角色，感受生命成长的每一步。

在家时，你可以用纸卷成一个喇叭形的纸卷，放在孕妇的肚子上，找到胎心最清晰有力的地方，认真数1分钟的心跳次数。

胎儿正常的心律为120～160次／分钟，由于胎儿心跳较快，开始计数时可能会比较困难，有时也不太准确，不过，多听几次，熟悉胎儿的心跳就好了。

如果听不清胎心，也不必着急，可以购买家用胎心仪，这样会听得比较清楚。

听胎心的作用

心跳是胎儿生命的象征，监听胎儿的心跳是产前监护的重要措施。它可以反映出胎儿在子宫中的生命活力与发育状况。每次产前检查，医生都会注意胎心的状况。胎心过快、过慢甚至趋于停止都是胎儿发育障碍、窘迫窒息等危险的信号。

如果孕妇把这个重要的工作交给丈夫来做，也有利于尽早建立宝宝与父亲之间的联系，增强准爸爸的责任感。当年轻的爸爸第一次听到宝宝的心跳声时，脸上一定会浮现出幸福的、骄傲的笑容。

注意

如果胎儿心率高于160次／分钟，或少于120次／分钟，以及出现心率不规则等胎心异常现象时，先要观察几分钟。孕妇的心跳也较快时，先让孕妇平静一会儿之后，再继续监测数分钟。

一旦这种异常没有改变，一定要马上去医院做检查，千万不可大意。