许多妈妈都特别讨厌夏天，为什么呢？因为夏天气温多变，天气闷热潮湿，是细菌滋生的高发期，宝宝容易患上肠胃疾病，而且每天的烈日当空，好动的宝宝会大量出汗，如果补水不得当，还容易造成宝宝脱水的现象。

因此，许多妈妈为了让宝宝安然度过夏天，在喂养方面各出奇招，但这些千奇百怪的喂养方式真的对宝宝的有益吗？

通过科学调查，许多妈妈的喂养方式，恰恰正是夏日育儿喂养的重大误区之一！夏天给宝宝的喂养方式可不是那么简单，让我们来看看这些常见的夏日喂养误区，妈妈们千万不要踩坑了。

误区之一：吃钙片补钙

宝宝多晒太阳可以补钙，但是，夏天这么热，阳光这么毒辣，宝宝要是在烈日底下“补钙”，怕是钙没补到，人就先中暑了。很多妈妈都担心宝宝外出晒太阳会中暑，都减少了带宝宝外出晒太阳，纷纷转向选择吃钙片补钙。

但其实，对于宝宝来说，更有效的补钙方法是保证每日的奶制品摄入，所以，最理想的方法其实就是喝奶。牛奶含有丰富的蛋白质、钙等促进骨骼发育的营养元素，300克的牛奶就可以吸收到360毫克的钙，还能有效补充身体发育所需的营养，更容易被孩子消化吸收。

而钙片相比牛奶而言元素单一，虽然也能补充钙质，可对宝宝的消化能力要求更高。

喝牛奶虽然能够有效为孩子们补充钙质，但是适当的晒太阳也是必需的。晒太阳可不止补钙呢，还可以促进血液循环，增强身体的抵抗力，有效杀死身体上的细菌，防止儿童佝偻病等症状的发生。

晒太阳最好选择早上十点前或下午4点后的时间段，如果真的需要顶着太阳外出，请父母做好各种防晒的准备，比如给宝宝戴太阳帽、防晒服，而且要给六个月以上的宝宝使用宝宝专用的防晒霜。

误区之二：吃维生素多多益善？

不少爸爸妈妈们都有一种错觉，维生素作为人体所需成分，少了会引起各种毛病，吃多了也不会有什么问题。于是在夏天这个高温影响食欲的时候，遇到宝宝不爱吃饭？没事，多吃维生素和矿物质把营养补充回来就可以了。

这样的想法可谓是大错特错了！所谓是药三分毒，哪怕是维生素这种营养药品也不宜多吃，过分补充会导致孩子身体内维生素过多，容易维生素中毒或草酸盐尿等等。所以爸爸妈妈们赶紧停止给孩子一直补充维生素的行为吧。

其实，如果宝宝的肠道消化不给力，可以给宝宝试试金领冠珍护配方奶粉，含有的膳食纤维可以促进肠胃蠕动，舒解宝宝便秘现象。同时膳食纤维也能吸附肠道中的有害物质以便排出，改善宝宝的肠道菌群，为益生菌的增殖提供能量和营养。

误区之三：夏天高温，宝宝多喝水对身体好吗？

夏天到了，高温的阳光下水分蒸发得特别快。别说孩子了，就连大人也会时不时陷入脱水的状态中。孩子一旦脱水严重，就会导致身体器官的消化功能紊乱。于是许多妈妈们为了防止孩子出现脱水状况，一到夏天就会让孩子不断喝水来缓解脱水现象的发生。

但补水首先要了解孩子为什么出现脱水的现象。因为夏天水分蒸发较快，加上孩子新陈代谢速度快。如果孩子在大量活动下流汗，以及身体消耗的水分得不到补充时才会导致脱水现象。口渴是最基础的表现，一旦孩子出现嗜睡倦怠、嘴巴发干、发苦等现象时，妈妈就要加倍小心了，这就是脱水的表现。

不少妈妈觉得大量喝水也没关系嘛，对身体也不会造成什么坏影响。但是大量喝水其实会破坏身体的水平衡，容易导致孩子出现水肿、头晕等情况，所以如果身体不是开始出现脱水现象，就不要一直让孩子保持大量喝水了，反而会得不偿失哦。

看了这些夏天喂养的误区，妈妈们有没有发现哪一条你已经中招呢？赶紧学会正确夏天喂养方式，让宝宝在这个夏天里快乐成长吧。