3、如果宝宝夜间正在做梦或讲梦话，不必惊动他，可轻轻拍拍宝宝，帮助他翻翻身，改变一下睡姿，也会起到安抚作用。
4、如果宝宝被噩梦吓醒，妈妈千万不要责骂宝宝，应多讲些安慰的话，让宝宝知道，梦不是现实，没有什么可怕的，把手伸给宝宝，让他有种安全感，如果觉得安慰力度不够，还可以用胳膊搂住宝宝，拍一拍，尽量不要抱起他来回走动，以免打扰宝宝睡眠。
5、当宝宝惊醒哭泣时，妈妈应打开灯，抱紧他。如宝宝已会说话，让他讲出“看到”的景象，妈妈表示理解。有大人和他共同感受害怕，好像把害怕给了大人一大部分，会让宝宝好受得多。