自从用了新的吸奶器后，总算是可以与乳腺炎告别了。奶产量直线上升，我终于体会到什么叫“棉花一样软”的感觉。

马上就要上班了，上班以后怎么办呢？还要继续母乳喂养么？天天带着个吸奶器去公司上班，多丢人现眼啊？反正家里的冰箱已经装了整整182袋速冻起来的母乳，每袋至少二百五十毫升，吃到春节绝对没问题。过了年，番茄也就八个月了，断奶也没啥关系。

可是最终我还是决定带着吸奶器去公司丢人现眼吧。倒不是我有多伟大，打算为番茄做出多大的牺牲，现在问题的关键是我怕疼啊。看网上把断奶说得这么痛苦，我实在害怕当初整整三个月的开奶再来一遍，好日子才过了几天，要真的如此我非疯掉不可！

带着吸奶器上班没有想像中不堪

在工作场所找一个比较适当的地方挤奶，比如在私人的办公室、储藏室或化妆室，凡是觉得较轻松且有隐蔽性的地方都可以。挤奶时靠近洗手台，使溢出的奶汁不弄湿衣服，最好穿两截式的衣服更方便挤奶。

妈妈还担心工作时间母乳的储存问题。最新的研究是，挤出来的乳汁可放置于室温6～10小时，因为母乳不易繁殖细菌，若要放置更长的时间，请放在保冰容器内。储存挤下来的母乳要用干净的容器，如消毒过的塑胶筒、奶瓶、塑胶奶袋。

两个多月前就开始渐渐减少挤奶次数，从每天六次减到五次、三次，再到两次。开春后又吃了很多很多回奶良方??马兰头拌豆干。进入四月，一天只用挤一次奶了。一想到这个夏天自己不用再狼狈地奶湿衣衫，不用再成天提心吊胆，怕吸奶器突然坏掉，我便兴奋不已。终于，在今天凌晨两点，挤完最后一次奶又狠吃了一通马兰头之后，我成功地给自己实施了无痛断奶！

逐步断奶母子都不受苦

逐步断奶可以让妈妈和宝宝都平稳过渡到一个不喂母乳的新时代，方法可以参考本刊11月号《无痛苦转奶大全》哦。

妈妈对上班后的母乳喂养顾虑重重，很多人因为自信不足而赶在产假结束前，匆忙给宝宝断奶。

　她们的担心集中表现在以下4个方面：

1、工作单位离家远，不能实现中途回家喂奶。

2、上班后不能按需哺乳，宝宝摄入奶量不足。

3、办公环境不方便挤奶。

4、工作压力大影响乳汁分泌量。

这些担心绝对不是空穴来风，确实是边工作边授乳妈妈会遭遇的困难。但是只要找到好方法，完全可以克服它们！

让哺喂与午休合拍

从宝宝满月以后就开始掌握宝宝吃奶的规律，逐步调整宝宝的吃奶时间，做到按时喂乳。添加辅食以后，喂辅食的时间基本控制在固定时段。那么午休可以回家的妈妈，可以让宝宝在妈妈工作时间吃辅食，早、中、晚吃母乳。