你有时候是不是拿不定主意：今天该给宝宝和全家吃什么呢？看看我们的建议，希望对你有所启发。还有更多美味营养食谱供你参考。
星期一
早餐
全麦面包 牛奶250克 白煮蛋1个
加餐
香橙什果球
午餐
糖醋小排 时蔬杂炒 米饭
加餐
酸奶250克
晚餐
番茄猪肝 虾皮紫菜蛋汤 馒头片
星期二
早餐
奶酪酱 热巧克力奶 烤土司
加餐
甜橙果冻
午餐
土豆烧牛肉 蔬菜浓汤 米饭
加餐
牛奶250克
晚餐
烤肉蛋饼 冬瓜海米汤
星期三
早餐
五香茶叶蛋1个 瓜丁花生米 板栗蒸糕 小米粥
加餐
牛奶 250克
午餐
竹笋香菇豆腐 清蒸河虾 米饭
加餐
香蕉1个
晚餐
醋溜尖椒土豆丝 豌豆肉丝粥 板栗蒸糕
星期四
早餐
奶香玉米饼 牛奶250克 白煮蛋1个
加餐
鲜榨菠萝汁250克 全麦饼干50克
午餐
鱼香茄子煲 猪肉豆腐虾汤 米饭
加餐
水果拌酸奶
晚餐
香菇烧菜花 京味打卤面
星期五
早餐
芝士鸡蛋堡 巧克力奶250克
加餐
鸭梨1个
午餐
蛤蜊牛奶浓汤 胡萝卜牛肉饭
加餐
苹果布丁
晚餐
菠菜丸子汤 西葫芦鸡蛋饼
星期六
早餐
香煎鸡丝面 豆浆250克
加餐
酸奶250克
午餐
荷包蛋饭 香蕉奶汁
加餐
草莓200克
晚餐
海带排骨汤 蔬菜炒面
星期日
早餐
鸡蛋玉米羹 果仁通粉面包
加餐
酸奶250克
午餐
西芹鸡肫 菠菜鸭血汤 家常烙饼
加餐
香蕉1个
晚餐
鱼肉水饺 番茄蛋花汤