孕妇在孕期出现一些奇怪的梦境不应该表示害怕，应该积极面对。出现梦境只是孕妈妈在平时中的精神比较紧张和担忧，而孕妇在现实中应该减轻自己的压力和紧张心态，积极态度面对新生活更有利于孕妈妈抒发情绪。

有人说，梦是心境的真实反映，是潜意识的表达。准妈妈孕期的梦会特别多，梦境往往都很逼真，紧张刺激，与平常做的梦非常不同，有些梦还特别恐怖，很多孕妈妈会觉得纳闷，怎么会出现这样的梦。

人在浅睡的状态下，做梦的概率会增加。怀孕后，孕妈妈的睡眠一般都比较浅，做梦时很容易被惊醒，这些梦也就很容易被记住了。

出现梦境比较特别，主要是因为孕妈妈虽说身体在休息，可是精神可能仍然处于紧绷的状态，日常里总是担心这担心那的，担心的事情就会以梦的形式出现，而且被数倍放大，夸张、渲染，表现的特别逼真和吓人。这就是人们常说的日有所思夜有所梦。有些准爸爸在孕期做的梦也有同样的特点，这些梦境是由于压力导致的。准爸妈不必要对不好的梦境耿耿于怀，它并没有预示未来的能力。

不过梦境可以看成是潜意识的表达，仔细分析梦境可以把潜藏在身体里的忧虑挖掘出来。准妈妈可以把梦境写下来，了解自己在忧虑什么，然后反省自己改如何做，避免不好的梦境变成真。如：如果你梦见自己生了个畸形儿，就要尤为重视产前检查。