远离8大精子杀手
1．烟和酒
男性对烟、酒中的毒素颇为敏感，尤其是生殖细胞更易受害。
研究表明，烟叶中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用。若每天吸烟30支，精子存活率仅有49%；吸烟者体内雄性激素的分泌量比不吸烟者少16%-47%，从而使生产精子的能力相应降低。
长期酗酒会对睾丸的生精细胞造成损害，影响精子产生。
2．温热环境
睾丸是产生精子的器官，睾丸在生精过程中要求温度必须在35.5℃-36.5℃，比正常体温低1-1.5℃。经常用很热的水洗澡，尤其是盆浴、桑拿浴，使阴囊处于高温状态，就会影响睾丸的生精功能。
3．紧身裤
紧身裤会将阴囊和睾丸牢牢地贴在一起，使阴囊皮肤的散热功能得不到发挥，进而增加睾丸局部温度，影响精子产生。另外，穿紧身裤还会限制和妨碍阴囊部位的血液循环，形成睾丸淤血，导致不育。
4．有毒物质
许多化学物品会影响男性生殖功能。如机杀虫剂DDT、狄氏剂、六六六、松油烃等。有机磷类对硫磷(1605)、敌敌畏等，还有杀真菌剂、杀螨剂、亚硝基类食品添加剂等。金属元素如铜、镉、铅、汞等。如果接触这些物质，要注意保护自己，或者暂时调换其他工种。
5．药物伤害
现代医学研究证明，抗肿瘤药、抗风湿药、抗高血压药、激素类药、镇静剂及麻醉剂等药物可引起男性不育。如环磷酰胺可使睾丸生精功能障碍；甲氨喋呤、考的松类制剂、柳氮磺吡定等可致精子数减少，精子活力降低；西咪替丁等则通过抑制雄性激素分泌，间接降低精子活力。
6．不良情绪
情绪对精子的生成、成熟和活动能力也有影响。如夫妻不和，双方终日处于忧患和烦恼之中；或者工作劳累，压力过大，整日情绪不佳等，这些不良的精神状态，可直接影响神经系统和内分泌的功能，使睾丸生精功能发生紊乱，精液中的分泌液（前列腺液、精囊腺液、尿道球腺液等）成分也受到影响，极不利于精子存活，大大降低了受孕成功几率。严重者可能发生早泄、阳萎，甚至不射精。
7．新装修居室
甲醛对细胞内的遗传物质有很强的损伤作用，它是一种挥发性的有机物，各类装饰材料都不同程度含有。所以选装饰板材时，一定要选合格的甲醛含量低的材料。另外，常含于油漆、涂料、粘胶剂中的苯也会对人体造成伤害。房子装修后，最好打开门窗过一个夏季，再搬进为宜。
8．不当性生活
尽管睾丸每天可生产数千万至数亿个精子，但一次射精之后，要5-7天精子才能成熟和达到足够的数量。如果性生活次数过多或无节制，每次射出的精子量少，自然不易受孕。另外，性生活中断，手淫或每次性生活持续时间过长，也有可能酿成无菌性前列腺炎，直接影响精液的营养成分和精子活力，引起不育。