妈妈们在照顾宝宝的时候，一定要明白一些食物是不宜给宝宝吃的。所以，今天一起分享的就是，宝宝在成长的过程中，哪些食物是不能给宝宝吃的。

油炸食物

油炸的食物，因为油多，而且油腻的要命，所以一般是不建议给宝宝吃的。尤其是油炸的肉或者是鱼类的食物，当然，蔬菜也是一样的道理。因为油炸的食物多会含有过氧化脂质，这种食物是拉低智商的元凶。

味精

对于食物提鲜的调料味精来讲，家长们也一定要注意了，不能给宝宝多吃。这种调料虽然味道好，可是会因为味精导致宝宝缺锌，而使得宝宝的智力发育不够完善。

泡菜腌菜

这些食物也不要给宝宝吃，因为泡菜或者是腌菜里，会有亚硝酸盐，这些食物，如果吃得过多，亚硝酸盐会在体内积累，从而导致亚硝酸盐的中毒。而且这种食物也会让宝宝脑部缺氧，出现智力下降等问题的。

爆米花松花蛋

这些食物，好吃，甜，而且美味。但是，这些食物因为含有大量的铅，所以是不建议给宝宝吃的。因为铅是重化学物质，他们容易规程在人的体内，而不易排出体外，所以，会让孩子的身体出现中毒等情况。