气质1　活动量

活动量是指宝宝在一整天的活动当中，所表现出来的动作节奏。

萧媺妮治疗师表示，在儿童健康手册后面有一个评估量表，家长可参考量表中对不同年龄层宝宝的活动量评估，也可以上网下载一些相关测验，为宝宝做出简单的检定；或是跟同年龄、条件相仿的小朋友互相比较，就能大概了解自己宝宝的活动量。

分辨宝宝的活动量高低

俗语说「七坐、八爬」，有了自己独立移动能力（翻身或爬）的宝宝，通常对于外在环境和玩具会开始产生浓厚的探索欲望和兴趣，如果妳发现自己的宝宝看到玩具总是懒洋洋的，或是给予新奇玩具的逗弄也难以引发他们获取或操弄的动作，这样的宝宝可能就是属于活动量比较低的类型；相反地，整天到处探索、似乎一刻都静不下来，就是活动量偏高的宝宝了。

好动宝宝充满朝气

活动量比较高的宝宝，给人感觉充满朝气、具有探索性、体力好，但反向思考则是似乎永远都静不下来。

面对这样的宝宝，父母先不要认为宝宝为什幺总是管不住，甚至觉得他们是过动儿，其实，这些活泼好动的宝宝有活力又有朝气，是很可爱的喔！教养这类孩子，爸爸妈妈可以安排一段适当的时间陪宝宝做些静态活动（涂鸦、组合积木、串珠珠或是说故事），除了带着宝宝一起做，父母本身也应该培养出适当静态休閒活动的习惯，自然而然就能吸引的宝宝的模仿和兴趣；另外，平日避免给他们吃一些高热量、高刺激性的食物（油炸食品或含咖啡因饮料）；睡前避免玩太激烈的游戏，才能让他们拥有良好睡眠品质。最重要的是，尝试包容他们一些习惯性的小动作（没事就看他喜欢摸头髮或玩小手），在可以忍受的範围内，允许且包容他们去做。只是父母应该注意到活动量比较高的宝宝，会因为好动而提高日常生活的危险性，家中必须做好防护措施，让好动宝宝在和世界互动时也可以很安全。

安静宝宝乖巧细心

活动量比较低的宝宝，可能会给人懒洋洋的感觉，体能表现方面通常也比较差，但相对地对于静态活动却很喜爱，做事细心，安静、乖巧又好带养，但相对地，做起事来就会比较缓慢。萧媺妮老师建议，家长可以陪着宝宝做一些动态活动，因为活动量比较低的宝宝，很有可能是刚开始做不好，影响自信心之后，他们就更不愿意做，因此，和宝宝一起参与，会让他们觉得好玩，进而引发兴趣和自信心。有时候，宝宝的肢体发展没有问题，却懒得玩玩具，这时，父母要观察一下，是不是玩具不够具有吸引力，如果是，就应该多花点心思为宝宝準备更有趣的玩具，才能让他们玩得更开心。

气质2　规律性

规律性指的是宝宝的生理机能，饮食、生活作息是否有规律。

如果你发现宝宝的睡觉时间长短不一、每餐喝奶量也不一定时，那幺，他就是规律性比较低的宝宝；反之则为规律性比较高的宝宝。

规律宝宝带养轻鬆

规律性比较高的宝宝，爸爸妈妈通常可以很清楚了解宝宝睡了多久会起床？每餐要喝多少奶量？当宝宝睡饱饱、也吃饱饱，照顾者就会很轻鬆。不过，如果生活中需要有一点改变，也许是更换照顾者，或是妈妈临时加班不能準时回家陪伴，而造成塬本生活的规律改变，这类宝宝会很难接受；萧治疗师提醒所有爸爸妈妈，面对这类宝宝，父母应该在生活产生变化之前先告知他们，让他们有心理準备，有时间调适自己的心理状态。

不规律宝宝容易适应

规律性比较低的宝宝，往往让父母难以捉摸，因为，他们的睡眠时间不固定、喝奶量也不固定，带养起来相对就比较劳累，但优点就是一旦父母训练成功，宝宝也建立起规律，双方都能适应得很好。萧媺妮治疗师建议，家长应该用鼓励的方式，先帮宝宝规划活动表（稍大可沟通的孩子，更可以和他一起规划），如果宝宝準时完成工作，绝对不要吝啬给予他们鼓励、夸奖，才能提供他们正向发展潜力发挥的机会。

气质3 趋避性

趋避性是指宝宝在第一次接触新的人事物时，反应是接受或是排斥

有些宝宝只要一看到不熟悉的人就尖叫，或是躲在妈妈后面，这是属于趋避性比较高的宝宝；反之，如果宝宝很容易接受新的人事物，就属于趋避性低的宝宝（但请记住，有的孩子可能是驱物但避人）。

主动宝宝喜爱尝鲜

属于比较「趋」的宝宝，他们不会排斥新事物，通常也较喜欢主动接触他人，但要特别注意的就是，由于这类宝宝很喜爱接触新事物，相对就容易遇到危险，自己却不知道。家长必须不断叮咛宝宝，教导他们评估自己的能力、如何分辨危险的人事物，如果宝宝个性真的很衝动，父母就必须给他们一些限制，避免发生意外。

被动宝宝远离危险

属于比较「避」的宝宝，通常看到陌生的人事物，就会躲在妈妈后面，甚至是看着别的小朋友玩耍，仍然不愿意主动踏出第一步，因此，会明显失掉许多机会。不过，也由于他们不随便接触陌生人，往往能够避掉很多危险。萧媺妮老师表示，家长应该陪着宝宝接触新事物，避免宝宝一个人面对未知的环境或事物会不知所措、害怕而导致不敢去做，，当家长愿意陪着他们去做，教导宝宝如何跟别人相处、如何认识新朋友，他们就会有充分的安全感；此外，必须记住儘量使用以渐进的方式带领宝宝接触新事物，宝宝也会比较容易接受。

气质4　适应性

气质5　注意力分散度

气质6　坚持度

气质7    情绪本质

气质8　反应阈

气质9　反应强度

　独一无二就是妳的宝贝

每件事都有正反两面，孩子也有个别差异（包括生理、智力和气质各方面），家长除了应该了解孩子的气质特质，也更应该了解自己的气质特质，接受宝宝与别人的不同，然后耐心地做一些生活上的改变，因为，妳的宝宝就是这幺独一无二。

　深刻温暖的美好过程

萧媺妮治疗师表示，当家长为了宝宝的独特个性而尝试改变自己时，其实是一种很深刻、很温暖的感受，因为，妳的努力孩子都感觉得到；帮助孩子适应不同的生活，或者费尽心思找出最适合他们的生活方式或彼此间的相处模式，其实是很美好的回忆，因为，给孩子再多资产，都比不上跟孩子一起用心过、努力过的这些酸甜苦辣的过程。

　适时给孩子夸奖和讚美

萧媺妮治疗师提醒大家，爸爸妈妈和宝宝的主要照顾者教养态度要一致，不要让宝宝无所适从；另外，家长要培养幽默感，不要跟宝宝硬碰硬，也不要把事情看得太严重，更不要像对待成人般挑衅孩子（例如对宝宝说：不是不吃吗？怎幺现在肯乖乖给我吃啦！）用宽容的心面对他们，也让孩子学习放轻鬆；最后，不要吝啬给孩子夸奖，因为，具体的夸讚，能让孩子清楚知道你们有注意他、也了解他。

6大态度让孩子乐于改变

1.了解孩子、也了解自己。

2.针对特性去修正宝宝的气质。

3.父母教养态度要一致。

4.有耐心地对待孩子。

5.要有幽默感。

6.适时给予孩子夸奖与讚美。

了解宝宝气质的优缺点

每一种气质其实都会有正面和负面的影响，有时只是在于我们怎幺看待罢了，因此，爸爸妈妈必须了解，宝宝的气质是天生的，很难强迫被改变，唯有了解宝宝的优点，让宝宝的气质得到最大发挥，不适当的部分再找方法修饰，才能避免掉不好的、负面的影响。

　用对方法修正宝宝的气质

渐进法和交相抑制法，是修正宝宝气质的两大方法，其中的渐进法，是最好用也是最普遍的方式，例如为孩子更换副食品时，可以用渐进的方式减少牛奶的比例；而交相抑制法，则是利用同时给予较强正向刺激与较弱负向刺激，例如孩子非常不喜欢去托儿所，却很喜欢去游乐园，家长可以在带宝宝去游乐园之前顺道经过托儿所，对宝宝来说，先到托儿所之后就可以去游乐园，正向刺激比负向刺激比例高出很多，只要拿捏好正负向的比例，就能慢慢帮宝宝修正他们不适当的行为和态度。