面部的保护

备孕期间，切勿浓妆艳抹，常规地护理皮肤即可。

清洗面部至少一天一次。可选用适合自己皮肤的洁肤乳，避免使用肥皂。因为肥皂太粗糙，不适合面部皮肤。如果面部出现斑点，更要注意面部的清洗，以保持毛孔的清洁。

用温和的收敛剂。可以彻底清洁油性皮肤，清楚毛孔污物。

干性皮肤要充分保湿。干性皮肤可大量使用湿润霜，保持皮肤的水分，防止干燥斑的出现。

去掉多余的毛发

如果想去掉面部和暴露在外面的毛发，可以采取“蜡疗”的方法：在皮肤上涂上热蜡，冷却后从皮肤上揭走，皮肤的汗毛也一起除去。另外也可以使用刮除或者拔出多余毛发的方法。使用脱毛药物和用电针除毛是不被提倡的，尽量不要使用。

手和脚的护理

备孕期间，最好不要留长指甲，尽量剪短且要保持清洁。当双脚受到额外的重量时，可以采取温水泡脚或洗澡，洗完澡后再用薄荷油或橄榄油等按摩足部，这对解除疲劳很有帮助。另外，要经常剪脚趾甲，但不要剪的太短，和肉平齐即可，否则会向内生长。如果有条件，可以选择到美容院去做手和脚的护理，应该会更舒服和卫生

秀发的打理

尽管没有证据表明女性染发和焗油对胎儿有危害，但是染发剂中含有的福尔马林之类令人担心的物质。因此，备孕的女性最好不要烫发、染发。在护发的过程中，也要比较讲究：

使用特别的洗发水。如果头发特别油腻可以使用含特别配方的洗发水勤洗头。或使用婴儿洗发精来代替成人洗发水。

保持简单的发型。如果你怕梳理的麻烦可以保持短发等易打理的发型使头发美观而健康。

肌肤的防晒

在出门前可以使用含有遮光剂的粉底霜或润面乳，涂于皮肤的暴露部位，以防太阳紫外线的损害。另外要涂上润唇膏，保护嘴唇，避免干燥，防干裂。