宝宝出生后，能不能睡枕头，睡什么样的枕头，这是很多新手父母要面对的问题。身边人有着各式各样的建议，有说宝宝应该生下来就用枕头，要不脑袋会睡扁扁；有说宝宝要再大一点才能用枕头，要不对颈椎发育不好。

那么，宝宝到底什么时候可能用枕头睡觉呢？

对于宝宝而言，他们还没有建立“枕头”这个概念，即使没有睡在枕头上，他们也不会感到不舒服。而且大多数儿科医生和婴儿护理专家都坚信，让宝宝睡在枕头上可能会导致婴儿猝死综合症。因此，3个月前的宝宝，最好不要用枕头。

1、初生宝宝不需要枕头

刚出生的宝宝由于脊柱是直的，没有像成年人的脊柱般有生理弯曲，因为当他们平躺后，后背与后脑很自然地处于同一个平面上。如果给初生宝宝垫了较高的枕头，很容易造成他们脖颈弯曲，呼吸困难，而且会影响宝宝的正常生长发育，可能会出现驼背、斜肩等。

2、3-5个月可用薄枕头

3-5个月大的宝宝，颈椎开始出现向前的生理弯曲，这个时候，给宝宝枕厚度约为1-2cm的枕头，或将绵软的毛巾对折后给宝宝当枕头用，能帮宝宝维持生理弯曲，保持体位舒适。

3、6-8个月可适当增加枕头厚度

6-8个月的宝宝已经开始学习爬与坐了，同时宝宝的胸椎开始出现向后的生理弯曲，同时肩部也逐渐增宽，这个时候可以给宝宝换上3-4cm厚的枕头了。

宝宝适合用什么样的枕头？

1、不要选择过硬的枕头

宝宝的­骨较软，囟门和­骨缝还未完全闭合，过硬的枕头容易让有早期佝偻病的宝宝造成偏头、偏脸等影响外形美观的畸形情况，而且容易出现枕秃。

2、不要选择过软的枕头

过于松软的枕头，不仅无法支撑宝宝躺上去时头部的压力，而且幼龄的宝宝容易发生窒息的危险。

例如松软的羽毛枕头，虽然松软舒适，但仅限于成年人，对于年幼的宝宝来说，他们可能会把头埋进松软的枕头里导致窒息，而且羽毛枕头里的羽毛末端较为尖硬，可能会伤害到宝宝的脸或眼睛。因此，一定不要选择羽毛枕头。

3、可选天然植物做枕芯

荞麦皮或泡过茶后晒干的茶叶，或者绿豆皮、菊花、决明子等，不但软硬合适，吸湿性及透气性都较强，而且经济易清洗，可以选择用来给宝宝做枕芯。

4、棉布枕套

宝宝生长发育快，新陈代谢也旺盛，头部出汗较多，睡觉时很容易让汗浸湿枕头。而汗液和宝宝的头皮混合，会滋生一些致病微生物附着在枕头上。同时，由于宝宝经常流口水，若不及时清理，会产生异味滋生细菌。

因此，宝宝的枕头最好用全棉布的，要经常清洗，枕芯也需要经常换洗，放在阳光下暴晒。让阳光中天然的紫外线将附着在枕头上的细菌、螨虫消灭。

无论选择什么材质的枕芯做枕头，都需要定期晾晒枕芯，清洗枕套，保持宝宝的枕头清洁、干爽、舒适，才是对宝宝健康成长最有利的。