这是孕妈小刘的亲身经历：怀孕将近8个月的她，不仅要照顾好自己，还要照顾才3岁的大宝，前几天婆婆阑尾炎住院了，老公说他最近工作太忙，让小刘每天中午的时候去给婆婆送饭。

小刘和婆婆的关系也不是特别好，平时也是大小矛盾不断，可毕竟是老人，住院这种事应该是要去尽一份孝心的。如果放在平时，小刘心里再不愿意也会答应老公的，可现在她已经怀孕快8个月了，平时没事都不会出门，何况家里还有一个大宝没人照顾。

小刘向老公委婉的表达了自己的不方便后，老公立马告诉她，可以带着大宝一起去，这下小刘就生气了，他们住在郊区，到医院要坐两个小时的公交，先不说一个孕妇去那么远本来就不安全，还要带着一个3岁的孩子，这不是为难人嘛。

小刘一直因为这事跟老公生气，心情也不好，就怕影响到肚子里的宝宝。在这儿，豆妈要提醒广大孕妇们，孕期生气会对宝宝今后的性格产生影响，尤其是怀孕前三个月，经常生气容易导致宝宝唇腭裂。

孕晚期的妈妈应该注意些什么呢？

1、孕晚期睡姿

孕妈在孕晚期最好向左边侧躺着睡，左腿保持弯曲。腹部贴着床。

腿经常浮肿的孕妈，可以在腿下面可以放一个枕头或抱枕，将腿垫高，这样有利于腿部的血液循环，减轻疲劳感。怀孕期间要避免趴着或平躺着睡，容易压到胎儿或不利于孕妇血液循环，对胎儿和孕妇都不好。

2、孕晚期食谱

孕晚期的时候，胎儿会往骨盆腔下去，胃肠的压迫感减小，食欲会再次旺盛起来。这时候孕妈应该增加对蛋白质的摄取，还要补充适量的必需脂肪酸，吃些动物肝脏来补铁等。