需要不要喝生化汤？该怎么喝？喝些什么？最好能都经过中医看诊后确认。此外，要提醒一般妇女的是，在生产后，医师通常都会开立帮助子宫收缩的西药，妈妈们最好等到这类口服药的效用期过后再服用生化汤。
有些古书上会写，生化汤需用全酒煎煮，因为酒可以提升药性，使作用发挥得更快，且在古代是因担心妇女喝到井水、河水等不洁净的水，才会建议以酒替水来煎药。 >> 产后喝点葡萄酒帮助补血利于身材恢复
不过，现代人若对酒过敏，或者是妊娠中有出现高血压及糖尿病等症状者，就不适合碰酒这类湿热品。另外，像是心肝功能不佳及患有子宫炎、乳腺炎等发炎感染的热症者，也不适宜用酒煎煮。
有些妇女在产后会有晕眩、异常出血、伤口疼痛、腹痛、便秘、腹泻、发烧、发炎等不适症状，也不宜在产后贸然服用生化汤。若有产妇服用生化汤后，却有恶露量增加的现象，就必须及时停止，以免导致严重出血的不良情况。
另外，有些产妇服用生化汤后，会产生肠胃不适、腹泻，这有可能是受体质影响，或有肠胃疾病所致，一般只要停服生化汤，或减轻当归的药量即可，这是因为生化汤中含有大量当归，当归性质滑润，有润肠的副作用，所以服后可能会造成腹泻。总之，有任何不寻常现象都应立即停用，并且经过中医师辨证处方后再服用。
禁忌2 如果月子没坐好，身体会变差
原因
根据中医观点，女性一生会有3个攸关一辈子健康的关键时期，分别是“初潮期”、“产后月子期”、“更年期”。其中又以产后月子期是体质调理的转折点，调理得好，可让女性更加青春美丽。
实行方法
因为怀孕、育胎所带来的身心改变，需要在产后进行一番调理，通过30～45天的调理，提供产妇营养的饮食、充分的休息环境、适度的放松等，并且加强哺育母乳的乳汁分泌，排除体内多余水分。只要能坐好月子，90%的产后妈妈都能回复到正常的体态。
效果
中医认为产后的母体是属于“大损气，百脉空虚”的体质，不仅需要有足够的营养补充、充分的休息静养，还要依照个人的体质情况，开立中药调理处方。因为人的作息及环境会影响体质，所以产后妇女搭配合宜的食疗药膳与严格的生活规范，一定能有效增强产妇免疫力。
禁忌3 产后月子一定要坐满30天
原因
古人对坐月子的要求源自于注意自己身体的健康，才不致在未来年纪大时，出现一堆毛病，像是身体骨节酸痛、月经不顺、易掉头发、内脏下垂等问题。
当然，现代的坐月子则必须斟酌每个人的身体状况、水肿的情形、节气的冷热，来加以调整，毕竟以前的卫生环境较差，营养补充不似现代那么充足。但仍建议各位可以适量去做满30天，甚至45天，除非以现代医学已证明它不对，否则好处一定是有的。甚至有的古书中还明文纪载着，月子要坐满一年才算完整呢！
坐月子是指胎儿、胎盘娩出后到产妇机体和器官复原的一段时期，一般需要6～8周。医学上将这段时间称为产褥期，民间俗称坐月子。谈到坐月子禁忌，早在中国古书中就谈论甚多，也有很多严格的规定，就现今的科学论点来看，很多做法已随时代的进步而改变。不过，从这些禁忌的内容中不难看出，其目地就是在保护产后妈妈的身心健康，并提倡“长期保健观念”，让妈妈产后可以更健康、更有活力！
坐月子10大禁忌
坐月子必须考虑到很多因素，包括从前的生活环境、气候、民情风俗，而现代人生活在日用物品电器化、水源不同等的考虑下，对于坐月子的禁忌可有适度的应对措施，让产后妈妈坐月子，可以做得更科学、更自在！
禁忌1 产后不可不喝生化汤
原因
产后坐月子中的固有传统，就是要服用“生化汤”。因为古代的产婆(或称接生婆)，会在孕妇临盆时，运用双手的力量推动孕妇子宫，帮助子宫收缩，以利胎儿娩出，加速产程的进行，而生化汤就是提供产后服用的汤药。古书上纪载，生化汤具有“生新血、化瘀血”的功用，所谓的化瘀血就是排除恶露的意思。
实行方法
生化汤的基本药方含有五味药，包括当归、川芎、炙甘草、炮姜、桃仁。对自然产的产妇而言，最好能在产后观察24小时且无不适症状后才可服用，服用日期约7～10天/帖，饮用至恶露颜色转为淡褐色或淡粉红色即可。至于剖腹产的妈妈，则建议在剖腹的伤口愈合顺利后再服用，约在产后的5～7后再开始饮用。
因为每个人的体质不同，所以有加减分量的需要，像是红花对于血路不通者，可以补其作用，但若是用于身体较虚者，可能会有反效果，这都是需要特别注意的观念。
效果
在胎儿及胎盘组织娩出之后，子宫藉由肌肉收缩，可让血管受到压迫而止血；若收缩不好，这些血管会持续开放而造成出血不止，如果形成血块积在子宫腔内，便造成子宫肌肉层的收缩更不好，出血情形会更恶化。子宫收缩后，接下来子宫内膜层便要好好地重建再生，这个过程在产后2～3天就已经开始，除了当初胎盘着床的部分之外，其余的子宫内膜新生，多在产后7～10天内完成。
而生化汤真正的功用就在这段期间。生化汤其名称的意义就在“生”新血、“化”瘀血，因此，在产后就被视为复原产妇子宫的第一方。然而，既然生化汤有化瘀血的作用，故在服用生化汤一段时日后，也必需视产妇康复情形另改处方。
由此可知，生化汤的功效有调节子宫收缩、排除子宫内未剥离的黏膜或血块，帮助恶露排出，并加速子宫内膜修护、促进复旧，减轻产后宫缩腹痛的现象，预防血栓形成，还能使血液淋巴球T细胞增加，提高免疫力，防止产褥感染。
现代人的应变方法
实行方法
随着现代科学愈来愈发达，对生产的机制愈发了解，有很多的疾病，如妇女骨盆腔松弛、尿失禁等问题，都与生产过程有直接相关，不可不慎，可见古人的智慧仍是有几分道理的。
总之，中医的坐月子观念即是强调平常就要保健，特别是从怀孕开始就要做起，一直到产后滋补养身，直至回复身体的正常机能为止。
效果
所有产妇坐月子时要慎寒温、适劳逸、勤清洁、调饮食，并保持愉快心情，这样才不会让一堆毛病拖累到日后健康。
禁忌4 坐月子期间不可洗头、不可洗澡、也不可碰冷水
原因
产后妇女的体质多为气血两虚，所以对于外在温度、湿度变化的调节能力会下降，尤其四肢关节、头部等部位最为敏感。因此，若是以凉风正吹或者以冷水洗涤，会非常容易造成关节酸痛、头痛等长远伤害。
古人因为没有现在不漏风的水泥房子，也没电热水器、吹风机，又都留长发，一洗头、洗澡便很容易受风寒。此外，上产后妇女的气血筋脉俱虚，不宜再受凉，且怕刚生完会阴的伤口受到感染，所以才会有这条规矩。