胎宝宝在出生前无须呼吸,胎盘会通过脐带直接供给胎儿氧气。但他每天都在吞咽羊水,同时也经常运动胸腔、练习呼吸,以至于造成其经常打嗝。

胎宝宝打嗝对身体没有任何害处,准妈妈无须担心。

在这个月胎宝宝已具备听、嗅的能力,感知能力也在加强,可以学更多的东西了。

因此,各种胎教内容也应相对均衡。另外,在本月,我们将有目的地用“闪光卡片”,帮助宝宝开始真正地学习。

准妈妈有侧重地加强营养、适量运动,讲故事、听音乐,都是每天的日常功课。

以下附上以后几个月每日的胎教表以供参考,当然,这只是一个参考,适合你的胎教应根据你自己的实际情况做相应调整。

孕5个月后每日生活、胎教内容安排表

时间 生活内容 胎教内容
7:00 起床,洗漱,准备早饭 向胎宝宝问早上好
7:30 吃早饭,收拾餐具
8:00 打扫房间 边打扫边哼唱歌曲,

也可适当放些轻音乐

9:00 工作时间

如果准妈妈不用上班应做些自己认为有意义的事

休息时

1、与胎宝宝聊天

2、看婴幼读物

11:30 午餐
12:00 如果有条件小睡一会儿
13:00 工作时间 休息时

1、给宝宝讲故事

2、随处走走,轻微活动

18:00 休息一会儿 听音乐
18:30 准备晚饭
19:30 吃晚饭,收拾餐具
20:00 与准爸爸聊天、读书,或一起做家务 请准爸爸讲一些白天发生的事
22:00 睡觉 和胎宝宝说晚安

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