孕期准妈妈最怕被动吸烟，尤其是上班时间，办公室里同事抽烟防不胜防。怎样做能够有效禁烟又不伤大家和气呢？不妨试试下面这4招。

招数1：短信问候

如果觉得面对面地提醒吸烟的同事有些尴尬，不如在工作闲暇给对方发条短信，先问候一下，再说明自己处于孕期，希望能够得到相应的照顾。

招数2：给同事们群发e-mail

可以通知大家自己荣升准妈妈，与大家共享自己愉快的心情，然后说明自己希望不被动吸到二手烟，并对大家的理解和支持表示感谢。

招数3：警示牌

可自己动手制作一块警示牌放在桌上，说明有孕妇在此，希望能够不受到烟雾困扰。

招数4：请人事行政部门帮助解决

如果以上方法都没有效果的话，还可以请公司人事行政部门帮助解决，请他们出面来制止办公室里抽烟的行为。