采用生硬的方法给宝贝断奶

吃惯了妈咪的奶水的宝贝,非常习惯那略有一点甜味的味道,而且,吃母乳时还能与妈咪玩玩、逗逗,所以,妈咪的奶水不只是给宝贝饱腹,还可以给宝贝带来信任和安全感,因此宝贝对妈咪的奶水有着特殊的感情。

但有些妈咪在难以给宝贝断奶时,往往会采用一些生硬的方法,如在奶头上涂抹苦或辣等东西吓唬宝贝,或让宝贝突然和自己分开。殊不知这些做法会使宝贝的心里缺乏安全感,他们除了哭闹着不愿进食外,甚至会导致脾胃功能发生紊乱,造成宝贝面黄肌瘦,夜睡不安,容易患呼吸道感染。所以,给宝贝断奶碰到难题时,应该向专业人士及有经验的人多多请教,采取科学地断奶方法。

给宝贝吃的食物品种很单调

很多妈咪认为,宝贝太小,只要喂饱了他们的小肚子就行了,她们在食物上很少变花样,烹调方法也很单一。每天给宝贝不是吃青菜、鱼和蛋黄,就是将菜粉、鱼粉等拌在稀粥或稀饭里。

但长久这样下去,难以促进宝贝的味觉发育,使他们不会分辨各种食物味道和质地,时间久了还会因营养不均衡而发生营养不良。因为,没有任何一种天然食物含有人体所需的各种营养素,只有通过给宝贝喂多种食物才能使他们得到全面的营养。这样,也容易使宝贝不愿意接受新的食物,养成挑食和偏食的饮食习惯。宝贝到了1岁以后,每天至少给提供10种以上的食物,以后再逐渐增加到30种为好,这样,才有利于宝贝的生长发育。

给宝贝过量食用豆腐

豆腐既富含优质植物蛋白,又口感鲜嫩,容易消化吸收,因此是非常适宜宝贝的一种食物,特别是对牙齿还没有长全的小宝贝。因此,很多妈咪就认为给宝贝吃豆腐越多越好。

最新营养研究表明,豆腐虽好但也不可给宝贝过量食用。如果过量食用,容易促使身体更多地排泄铁和碘,从而引起体内缺铁、缺碘,而这两种营养素缺乏都会影响宝贝的智力发育。

同时,豆腐性偏寒,胃寒体质的宝贝过量食用后,容易出现消化不良、腹胀、腹泻等不适。

经常把钙剂放在食物里

宝贝出生后,在2岁或2岁半前需要补充钙剂。在这么长的时间里,有时侯宝贝不愿意服用钙剂,于是,一些“聪明”的妈咪便会把钙剂放到牛奶、米汤或稀粥里让宝贝喝进去。

研究表明,把钙剂放到食物里,食物中的植酸有可能会影响钙在肠道的吸收,而且在肠道脂肪过多的情况下,补充进去的钙容易形成皂钙。

这样,都会导致钙在体内吸收下降,由此不能充分发挥补钙的作用,使宝贝补钙过程受到影响。

给宝贝盲目地过量补锌

有些妈咪一听说宝贝有点缺锌,除了服用锌制剂外,同时还让宝贝吃很多锌强化食品,并长期以大量这类食品代替富含锌的日常食物。

虽然锌对宝贝的生长发育固然不可缺少,但也并不是多多益善,补充过多也会损害宝贝的健康。

补锌过量可使吞筮细胞的功能被抑制,因而杀菌能力下降,免疫功能被削弱;会影响铁在体内的吸收和利用,使血液、肝脏、肾脏等器官含铁量下降,导致缺铁性贫血发生;还会刺激消化道黏膜,使宝贝产生恶心、呕吐、消化不良及腹部疼痛等不适症状;使宝贝体内的性激素增多,促使性腺提早发育或发育得过快,引起性早熟。

因此,妈咪在为宝贝补锌时不可盲目地乱补,一定要在医生指导下正确补充。

不管是什么水果宝贝吃得越多越好

妈咪都知道给宝贝多吃水果好,特别是一些还具有食疗作用的柑橘、梨等。

但并不是所有的水果都是吃得越多越好,如果过量食用或与宝贝的体质状态恰好不相宜,反而会引起一些不适。

比如,虽然柑橘可以疏通经络、消除痰积,有助于治疗咳嗽,但柑橘食用过多会引起宝贝上火;另外,夏天里给宝贝吃西瓜既清凉解渴,又有助于消暑,尤其在宝贝发烧或身患暑热症时,但西瓜性寒,脾胃较弱的宝贝如果食用太多,不仅会使消化能力更弱,而且还会引起腹痛、腹泻等消化道症状。

因此,给宝贝吃柑橘或西瓜类水果时一定要注意适量食用,不能一味地让宝贝随便进食。