宝宝已经开始刷牙了，可每次选牙膏都让贝贝妈犯难：到底买什么样的牙膏最适合孩子呢？“爱护口腔从小开始”，妈妈们赶紧学起来。
一、宝宝什么时候开始刷牙
爱护口腔从小开始，龋齿（俗称虫牙或蛀牙）是儿童最常见的口腔疾病。孩子到两岁半左右全口乳牙长齐，直到六岁牙齿开始替换以前，全靠乳牙行使其功能，乳牙和恒牙同等重要，不刷牙最容易乳牙患上龋齿，因此，妈妈用该让孩子养成从小刷牙的习惯。
在选牙膏之前，妈妈首先要知道宝宝适合从几岁开始刷牙呢？又该如何让顽皮的宝宝乖乖地配合家长认真刷牙呢？
宝宝出生后就要对口腔的卫生加以注意了，特别是出牙时更应该做好牙齿保护的工作。当宝宝开始长第一颗牙时，也就是大约从6个月开始就要“刷牙”了。但这里所说的“刷牙”并非使用牙刷，而是妈妈用干净纱布包裹自己的食指，蘸温开水或淡盐水给宝宝擦。帮宝宝清洗口腔，洗去牙齿及牙床上的附着物。
幼儿两岁半左右时，口腔中的乳牙才全部萌出，且已习惯每天清洁口腔开始，就能使用牙刷刷牙了。但是，由于这个年龄段的孩子手部神经肌肉的发育尚未成熟，有效的洁牙动作仍需依赖父母帮忙、监督和检查。
家长可以让宝宝尝试“玩牙刷”，对着镜子自行练习刷牙动作。2-3岁的宝宝喜欢模仿大人的各种活动，这正是让宝宝学习刷牙技能的大好时机。刚开始可以让宝宝用牙刷和杯子，模仿成人的动作，让宝宝对刷牙感兴趣；几周后，让宝宝逐渐掌握上下转动刷的动作要领，用清水刷；最后再挤上牙膏，用牙刷从外到里，有顺序地刷。
从3岁起，幼儿已经过半年的过渡期训练，应能独立完成刷牙动作了。但此时的幼儿还很顽皮，缺乏主动性和自觉性，家长还要起监督指导作用，使孩子养成良好的口腔卫生习惯。
二、如何给孩子选牙膏、牙刷
有很多妈妈询问如何选购儿童牙膏、牙刷的问题。对此，专家建议，刚开始使用牙刷可以选用乳胶牙刷，到两三岁的时候再用儿童牙刷。在选择牙刷时，要选择软毛牙刷，越软越好。
一般建议等宝宝2周岁以后再用儿童牙膏。但儿童牙膏在不同的年龄层有不同的区别。一般情况下，3岁以前的儿童会误吞牙膏，建议买可吞咽的牙膏，不过价位比较高。
6周岁以下的孩子在使用牙膏时，尽量不要选购含氟牙膏。因为这个年龄段的孩子在刷牙时，或多或少会把牙膏吞到肚里，影响孩子的健康。
6周岁以上可选购含氟牙膏，氟可起到防止蛀牙和保健牙齿的作用，如氟化钠，氟化锶，叶绿素牙膏等，对预防龋齿有一定作用。但一定要选择适合年龄段的儿童牙膏，成人的含氟牙膏绝对不能使用。
需要注意的是，选购牙膏时尽量选择质量相对好一些的，在平时也应该勤换牙膏种类。坚持每天早晚刷两次牙，在刷牙时尽量上下刷，不要横向来回刷。时间至少需要2到3分钟。牙刷使用2至3个月要进行更换。
三、牙膏挤多少合适
受广告影响，人们挤牙膏时喜欢在牙刷上挤上一整条，牙膏挤得多容易磨损牙齿，接触牙膏越多的牙齿表面磨损得更为厉害。
一般在牙膏上都有“7岁以下儿童每次用量不多于一厘米膏体”的提示，因此家长在给孩子挤牙膏时，一定要严格控制用量，一般是黄豆粒大小。
全国牙病预防指导小组推荐一种“竖刷法”刷牙：将牙刷头平行于牙面，并与牙面成45度角，然后顺着牙的长轴刷；刷上牙时从上往下刷，刷下牙时从下往上刷，刷后牙咀嚼面时，前后来回刷；里里外外都要刷到，每次3分钟。
小精灵温馨提示：
妈妈要教育儿童从小就养成良好的卫生习惯，如饭后漱口，2岁开始就刷牙，睡前不吃糖和零食。此外，婴幼儿食物要多样化，以提供牙齿发育所需要的丰富营养物质，还要注意多咀嚼韧性大的食物。