厌奶期，不是一个新名词，相信宝妈们都经过、或正在经历：到吃奶的时间了，可刚把奶送到娃嘴里没一会儿，娃就吐出奶头，继续喂吧，吃几口又扭头不吃还哇哇大叫，折腾得妈妈和宝宝一身汗……

眼看娃这几天都瘦了，真是愁死人……

01、妈妈喂养方式不当

喂养是一门技术活。每个宝宝吃奶习惯千差万别。

有些妈妈喜欢严格定时喂养，往往是宝宝想吃奶的时候没奶吃，而不要吃的时候又强迫吃，使得宝宝吃奶的兴趣降低；使用奶瓶喂奶的角度不当，奶嘴过大或过小，可能会使宝宝因喝不到奶或呛奶而拒绝吃奶；冲调的奶水过热或过浓，也会造成宝宝抵触喝奶；宝宝味觉的敏感期是4～6月，食物质地的敏感期是6～7月，过早或过晚添加辅食，辅食添加的量不合适；换奶或转奶的方法不当，都可能引发宝宝“厌奶”。

02、宝宝成长的生理原因

随着宝宝逐渐长大，视觉、听觉逐步完善，他们开始对周围环境产生兴趣。喂奶时如果周围环境不安静，或出现其他新鲜事物，都会让宝宝分心，吃不好奶。

2－3个月开始，有的宝宝出现肠胀气、肠绞痛，这时宝宝会因为肠道不适而拒绝吃奶；处于乳牙萌出期的宝宝也容易出现烦躁不适、吃奶减少的情况；拉便便或尿尿了没有及时换尿布；没睡好或玩得太累了，都会影响宝宝的食欲。

03、妈妈的情绪会影响宝宝

有的新手妈妈对于宝宝的喂养过于关注，紧张、焦虑及各种担心，不知不觉就体现在行动中。宝宝对妈妈的情绪往往很敏感，妈妈的不安情绪很可能影响到宝宝安心吃奶。还有一些妈妈休完产假重返职场，常常会因为节奏的加快而忽略宝宝的感受，上班的劳累会让妈妈在照顾宝宝时力不从心，陪伴宝宝的时间大大减少……“罢奶”也可能成为宝宝被忽视的一种情绪表现。

04、宝宝生病了

感冒嗓子发炎或鼻子堵，口腔疱疹、鹅口疮等都会让宝宝在吃奶的时候不舒服而拒绝吃奶。胃肠道感染、消化不良等原因也会造成奶量减少。此外，还有一些遗传代谢性疾病，例如先天性甲状腺功能低下，也会使得宝宝吃奶不好。

宝宝如果突然吃奶不好，家长要注意查看下宝宝的口腔、鼻腔、外耳道有无异常，有没有腹胀、腹泻等伴随症状。如果怀疑是疾病因素引起的，要及时带宝宝到医院请专科医生进行评估、指导治疗。

厌奶期的改善方法

喂奶前：空气质量好的情况下，多带宝宝到户外运动运动，适量的运动量有助于打开胃口。

妈妈或喂养人不要浓妆艳抹、不要佩載夸张的饰品，否则会让怀抱里的宝宝感到异样。用你的眼神和温柔细语，让宝宝感受到温暖和关爱，从而能心情愉悦地进餐。

另外，每次喂奶前检查下尿裤的情况，如果湿了要及更换。

喂奶时：喂奶的环境尽量安静，最好关掉电视、远离手机，其他人也要避免在宝宝身边频繁走动。严格按照奶粉的冲调比例配奶，并根据月龄选择适合宝宝的奶嘴。对于奶量减少的宝宝，不要强迫喂奶，少量多餐，按需喂养。

如果宝宝每次喝奶时间太长，就会缩短与下次喂奶的时间间隔，到了喂奶时间，宝宝却没有饥饿感。因此，宝宝喝了30分钟后即使没有喝完也要停止喂奶，到下次喂奶时间再喂。

喂奶后：喂奶后要注意给宝宝拍拍嗝，最好不要让宝宝马上躺卧或睡觉。吃奶1小时后，可以给宝宝轻柔地按摩腹部或热敷以缓解肠胀气，长时间坚持下去还有助于养胃。