在养育小孩子的过程中，那么会遇到孩子不好好吃饭的现象。那么，打小就给孩子制定一个良好的饮食习惯是每个父母的责任，父母们该怎样培养孩子养成一个良好的饮食习惯呢？
孩子的好习惯是要培养才能养成，那么孩子专注吃饭的好习惯怎样培养的呢？
吃饭是需要孩子集中自己的注意力，当然吃饭也是培养孩子注意力的好机会，孩子注意力集中在吃饭上孩子才能吃好饭。家长您会注意到，孩子饿了吃奶时是非常专注的，两个小眼睛盯着妈妈的奶或奶瓶子，呼哧呼哧地大口地吸奶。但是为什么孩子后来慢慢地养成了不玩东西，不看电视，不满地跑，就不能吃饭的坏习惯呢？
这个问题还得从给孩子添加辅食开始说起。从孩子单纯地吃奶，到开始学习吃辅食，孩子对于辅食有一个慢慢学习接受的过程。当孩子开始不太愿意吃辅食，或辅食吃得不太多的时候，家长往往有点担心和着急。于是就出现了这样的一幕，父母或老人围着孩子，有的拿着玩具在孩子眼前晃动，有的拿着手机放出音乐和图像让孩子听或看，逗着孩子高兴或注意力分散时，乘机往孩子口里塞一口辅食。只要哄着孩子能吃下辅食，什么招式都可以使出来了。就这样原本是一个孩子注意辅食色香味的享受过程，变成了诱导孩子分散注意力的一场大戏。在这场大戏中，父母和老人各自扮演着不同的角色，围着孩子周边跳。孩子处在这个舞台的中心，两眼看着这些大人的表演，怎么可能注意眼前的食物呢？这就是为什么孩子慢慢养成了不能专注吃饭的很重要的原因。