在夫妻双方生育能力都正常的情况下，在排卵期同房是有比较高的怀孕的几率，但是，这也是机率，并不是说同房这一次就一定会怀孕。很多姐妹在备孕的时候都会问一个问题，就是如何能快速的怀上宝宝。

一、想要怀孕，必须满足哪些条件！

1、男方的**是否健康，能突破重围进入女性**道

2、女方的输卵管是否通畅无阻

3、女方能顺利排出成熟**

4、女方拥有健康的子宫环境能够让受精卵顺利着床发育直至顺利分娩

二、知道了这些重要的因素，那为了能更快的怀上宝宝，有什么妙招呢？

1.保持女性输卵管通畅度

女性朋友们在备孕前尤其是备孕二胎的女性朋友一定要确定自己的输卵管是通畅无阻的。平时尽量减少因妇科炎症引起输卵管问题。

2.安排好同房时间

一般来说月经后13-18天会迎来排卵期，排卵期间**分泌物会增多，有透明拉丝白带。在家也可以用排卵试纸就排卵情况进行监测，如果发现有排卵迹象，一般在48小时内受孕机率最高。

3.提高**质量

在适当的年龄**质量是越好的。平时可以多服用豆制品，补充雌激素！想要有优质的**，必须改变生活习惯，适当的运动，规律作息，均衡饮食。

4.提高**质量

男方在日常生活中尽量能做到戒烟戒酒，规律作息，日常可以适当补充能够提高**质量的食物，如含锌、镁元素较多的食物。另外，适度运动，避免长期久坐久站。

5.进行子宫保养

健康的子宫对受孕和孕育都是很重要的，所以平时一些对子宫有损伤的事情不要做，比如长期食用生冷辛辣食物，月经期贪凉，多次人流刮宫等。也可以对子宫进行调理修复。