类似“松糕鞋”的厚底鞋今夏大热，占领着女士们的双足，成为时下最流行的鞋款，颇受时尚达人们挚爱。

类似“松糕鞋”的厚底鞋今夏占领着女士们的双足，成为时尚大热。但有关专家提醒，厚底鞋不适合走长路、走快路，当路面不平时较易跌倒；腿较瘦弱的女性穿着厚底鞋，易出现大小腿关节疼痛等问题。如今的鞋子玩尽花样，时髦的高跟鞋、人字拖、厚底鞋，对足部均有不良影响。专家指出，女性鞋穿不对，不仅让脚很受伤，身体健康一样也会受牵连。只有选对了合适的鞋，才能对病痛“防患于未然”。

足踝外科专家总结临床经验发现：半数以上的足病患者都是因为没穿对鞋，换双鞋可能问题就解决了。厚底鞋不适合走长路、走快路，特别当路面不平时，行走时较容易跌倒。此外，腿较瘦弱的女性穿着厚底鞋，很容易出现大小腿关节疼痛等问题。 因而，爱美的女士们，如果你需长时间走路，路面崎岖不平，就该选个更适合走路的鞋子，这时穿厚底鞋可就自讨苦吃了。

脚是用来走路的，人之所以能平稳地走路，就是因为双足有个稳固的“铁三角”：足跟、大脚趾、小脚趾第五拓骨。这三个点形成一个三角形，感知路面信息，调整步态，让步伐平稳。

但当你穿上厚底鞋，双足跟地面隔离着一层厚厚的鞋垫，原本的三点负重就变成一整个鞋底平面负重。大家知道三角形最稳定，一点的稳定型变差，感知路状的能力也变得迟钝。所以，一旦路面不平整，或者在奔跑状态时，穿厚底鞋的人比穿其他鞋的人更容易跌倒，且跌倒的“伤情”也比常人严重。