众多的研究已经表明，孕妇的情绪如何，既关系到自身的健康，也关系到下一代的生长发育，的确是一个应该认真看待的大事。至于在怀孕期间如何保持健康、良好的情绪，需要注意的方面很多。比如，家庭要尽可能创造和谐、欢乐的气氛，夫妻之间要多交流、多理解，尤其是发生不愉快的事情的时候，要多从积极的方面开导孕妇，避免孕妇受到不良刺激。作为孕妇自己，同样要正确对待生活中发生的大大小小的矛盾，对一些无足轻重的事情，不要过分认真和计较，不应该多疑多虑，尽量减少对家庭其他人的误会、误解。即使遇到什么不顺心的事情，也要想办法让自己大度一些，应学会多做一些自我安慰。
这样，情绪就不容易受到影响而不稳定。要知道，保持健康的情绪，让自己始终有一种良好的心境，对自己、对胎儿，都有好处，对家庭自然也就有好处。
孕妇应该保持心情愉快，情绪乐观，避免不良情绪的发生和影响。即使遇到不痛快的事也不要苦恼、发怒，这对孕妇自身的健康，特别是对于腹中胎儿的健康发育，是非常有好处的。
这是为什么呢?因为孕妇的情绪变化，会导致生理功能、身体质量与健康状况的改变，而这些改变又会直接或间接地影响胎儿的生长和发育。所以，孕妇对此必须有足够的重视。
以孕妇发怒为例：研究发现，孕妇发怒的时候，血液中的激素水平会很快升高，体内的有害化学物质的浓度也会在短时间内增高。这些物质通过血液循环很快遍及全身，而且能通过胎盘屏障进入羊膜腔。奇怪的是，这些物质会在胎儿身上发生作用，用专家的话说就是：“胎儿可以复制出母亲的心理状态”，以后在性格、情绪上会还原母亲的性格和情绪。可见，这样的结果是很不好的。
此外，血液中的白细胞是健康的“卫土”，人在生病时，白细胞特别是白细胞中的中性粒细胞便进入“战斗”，与侵入体内的细菌、病毒进行搏斗。而孕妇发怒，恰恰会使血液中的白细胞减少，这无疑会减弱机体抵抗力，降低了人体免疫功能，对母亲自身健康不利，也会由于经常生病而影响胎儿的生长发育。而且，孩子出生之后的抵抗疾病能力也比正常孩子差。由此可以说，怀孕期间孕妇的情绪不佳，造成对健康不利的后果是多方面的。
另外，调查发现，一些腭裂、唇裂等出生缺陷婴儿，其母亲在怀孕期间往往情绪不好。分析认为：怀孕7~10周这一段时间，正是胎儿口腔腭部和上颌骨形成的时期，而此时孕妇的情绪不稳定，受到一些不良刺激和影响，很可能就是形成缺陷的一个不可忽视的因素。
从国外的一些研究来看，孕妇的情绪好不好，同样对胎儿有直接的影响。医生从一些自愿接受调查的孕妇中得到的有关资料显示，性情暴躁、急躁、情绪波动大、容易发怒、多愁善感、心胸狭窄的孕妇，妊娠早期以及中期发生流产的，要比正常孕妇高出3~5倍。而且这些孕妇生的孩子，比正常孕妇生的孩子体重明显要轻一些，并且分娩时出现难产情况的也多于心理正常的孕妇。