等到妊娠最后几周过去，分娩就会来临。分娩，你盼望已久，希望、爱，混合着多多少少的恐惧，首先是怕痛苦，还怕得到一个与你想象中不同的孩子……这是每个母亲都可能有的一种心态。如果你自己事先做了充分准备，了解了产程中你身体将会发生哪些变化，并且知道怎样去应付，那么，从前你练习的松弛与呼吸技术可帮助你镇静下来。如果你的分娩过程不像预期的那么顺利，你也不必沮丧。
怎样知道你已临产
你可能担心，自己是否临产了也觉察不到。这种情况多半不会发生，尽管分娩的最初几次宫缩可能与妊娠最后几周内出现的宫缩相混淆，不过大概还是能够知道分娩是否已临近，因为分娩有若干的先兆体征：
有规律宫缩的出现
临产的第一信息：是有规律的宫缩或者羊水囊破裂，或两者相继出现。
你一定体会过怀孕期间的宫缩，但分娩时使宫口张开的宫缩有着特别的特征。孕期的宫缩是不规律的，有时伴着腹痛，但不持续。临产时的宫缩是有规律的，间歇缩短，持续时间加长。开始时，每15分钟—30分钟有一次，且短暂，你感到像经期时轻微的腹痛，尔后宫缩逐渐增强，频率增加，间歇变短，持续时间变长，你会感到子宫变硬，然后变软。这时宫缩是自动的，自发性的，不受你的意识支配。
你该做些什么？
当你感到宫缩变得有节律时，说明你进入到分娩前期，这时要停止饮食。生产时最好空腹，以避免生产用力时引起呕吐，而且得为万一可能的全身麻醉做准备。不要紧张，要学会自我放松??洗个热水澡能使你放松下来。有时你会感到在沐浴后宫缩减轻，这说明产程并没有真正开始。这种情况下，你应该耐心等待，充分利用宫缩变紧前这短暂的安宁，放松你的精神，选择一个比较舒适的姿势。你可以听听音乐，试着练习简单的深呼气与吸气。每次宫缩尽量放松自己，以迎接下一次宫缩。
不要着急——要耐心等待，宫缩每5分钟一次，初产妇要持续2小时。经产妇持续1小时之后应该出发去产院了（第二胎分娩过程常常比较快）。当然这只是相对而言。此时，你应该同时考虑到从家到产院的距离及所需时间。如果你有了一次生产很快的历史，则不能在家拖延。
羊水破裂
你的孩子是沉浸在子宫内称为“羊水”的液体里，羊水由一层薄薄的膜包裹着。当分娩开始时，羊膜破裂（并无疼痛感）以使羊水流出、孩子诞生。羊膜通常是由于宫缩的牵扯和压挤而导致其破裂。
如果羊膜完全破裂的话，会有较多温热、呈淡白色、发粘的液体（约20ml左右）流出，我们称之为“破水”。破水可在任何时候发生，有时由疼痛的宫缩引起，但也可在长时间的宫缩之后直至婴儿的出生才破水。有的甚至直到孩子出生前羊膜仍完整，这种情况下，助产士或医生通常会用破膜针来破膜。