现在的孩子学习任务是非常的繁重的，每天除了完成学校里的学习任务之外，还要参加各种补习班。这样子让很多孩子的心理压力是非常大的。很多同学往往容易出现适应性差、抑郁、自卑等现象。这些都是一些很常见的心理问题，一定要引起我们家长的重视。
我们家长一定不要只关注孩子的学习成绩，比成绩更重要的是孩子的心理健康。
一、心理健康标准
1、有安全感和良好的自我认知。
2、心持善念，相信爱。有爱和分享的能力。
3、对新事物充满好奇心和探索欲。
4、对自己的情绪负责，懂得恰当的表达方式。
5、谦和友爱，有发展人际关系的能力。
6、一定的挫折承受力。
7、独立思考的能力。
8、能够接纳环境，同时勇于做自己。
二、日常生活中让孩子心理健康的小窍门
1、情感投资--让孩子天天快乐
轻松愉快的情绪能使孩子顺利地进行各种活动，父母应使孩子经常处于一种兴高采烈的状态。幼儿情绪的发展具有易受感染性的特点，为使孩子拥有良好的情绪体验，父母要做到：为孩子树立模仿的榜样，时时处处以自己乐观向上的情绪去感染孩子。父母之间要建立和谐、默契的关系，以便对孩子产生潜移默化的影响， “孩子的脸是父母之间关系的晴雨表”，说的就是这个道理。
2、循循善诱--让孩子认识自我
孩子是否能正确地认识自己、估价自己的能力，是其心理健康的一项重要指标。为了帮助孩子形成良好的自我意象，发展孩子的自尊心，提高孩子的自我意识水平，父母应使孩子认识到世界上只有一个“我”。“我”是独特的，“我”有许多优点，当然也有一些缺点，不过，经过努力，“我”能改正自己的缺点，做个好孩子。
为此，父母可采用各种形式来进行：鼓励孩子在镜子前照一照，看看自己的五官长得怎么样、身材如何；启发孩子通过不同的手段，绘出自己的形象，比如躺在地上，请父母帮忙描出身体的轮廓，然后自己进行剪贴，也可自己画自画像；引导孩子对自己的照片、作品进行分类、整理，按日期前后进行排列，或按照内容进行编排，建立一个较为完整的成长档案；把各种折纸作品收集起来装订成册，使孩子能经常翻阅、观赏，为自己的进步感到骄傲和自豪。