乳房是女性展现出特有的曲线美及其魅力， 乳房是一个外胚层器官，起源于皮肤，属于胸壁浅层结构。一般，女孩从12—13岁起，乳房开始发育，至15—17岁基本成熟。尽管有人种、族群的差异，乳腺大致都是由15—20个腺叶组成的。目前乳腺癌已成为威胁女性身心健康的常见肿瘤。
乳腺癌的主要临床表现：
无痛性肿块：可触及蚕豆大小的肿块，较硬，可活动，常见的早期临床表现。
乳房皮肤改变：乳房皮肤有轻度的凹险或乳房的皮肤有增厚变粗、毛孔增大现象，类似橘皮样。
乳头溢液：非怀孕期间单侧或双侧乳头分泌淡黄色、棕色液体或出血。乳头改变：位于乳头下面或附近的
肿块可使乳头凹陷或抬高，或偏向一侧，可发现两侧乳头不在同一水平线上。
淋巴结肿大：以同侧腋窝淋巴结肿大最多见。
女性应该更加关注自己的乳房健康，及早预防、及早发现、及早治疗。学会自我检查。
自我检查能及早发现乳腺疾病，建议在每次月经结束后的第五天做自我检查，可以在洗澡时进行。
方法：用中指和食指的指腹以敲击方式触摸整个乳房，轻轻地触摸皮肤下的任何肿块或变化。
对照镜子，检查两个乳房是否有形状或轮廓的任何改变，包括乳头溢液、皱褶、凹陷或乳房皮肤的纹理改变。
注意事项：不能用手指抓捏，当然也不能完全依赖自我检查，由专业医师定期检查更为重要。
自我检测的方法分三步走：
一、在淋浴或洗澡时，用指尖轻轻抚摸两侧乳房和腋下部位，注意有无异常肿块;
二、脱去上衣，站在镜子前抬起手臂，检查乳房轮廓、皮肤、乳头等是否有变化，将两臂下垂叉腰，观察两侧乳房是否等高、对称，乳头、乳晕和皮肤有无反常;
三、上身裸露，水平仰卧，一只手臂弯曲至枕头，另一只手检查对侧乳房有无肿块、硬结，有无增厚部分，检查时手指以圆圈形式在乳房上移动，先上部再四周最后腋窝，按顺序认真触摸。
乳房是否健康，我们可以通过以下几方面来判断：
1.皮肤：色泽正常无水肿、皮疹、破损、浅静脉怒张、皮肤皱褶及橘皮样改变等情况。
2.乳房肿块：检查乳房肿块的位置、形态、大小、数目、质地、表面光滑度，是否活动，以及有无触痛等。
3.形态：乳房的外观、大小及位置是否正常。
4.乳头、乳晕：没有局部红肿及其他改变，乳头无凹陷。
5.乳头溢液情况：需要检查乳头有否溢液，并仔细查看是自行溢出还是挤压后溢出，单侧还是双侧，溢液的性状如何等。