怎样在怀孕的10个月中保养好胎儿，这是所有孕妇所关心的，孕期营养、适当运动及健康的心态都与BB的健康发育密切相关。现在虽然越来越多的孕妇开始注意了解孕期的健康保健知识，但仍有不少准妈妈常常步入孕育误区。
孕妇营养越多越好吗？
*孕期体重增加太快会伴发许多危险
一部分孕妇认为吃得越多越有营养，生出来的BB就会越聪明、健康。其实，在孕期中加强营养是必要的，但绝对不提倡大吃大喝拼命进“补”，关键是营养均衡，并能够顺畅地输送给BB。我们有时会发现孕妇体重越来越重，可腹中的BB却发育不良。现代医学研究表明，胎儿体重的增加是与孕妇输送给胎儿的血流量呈正比的，也就是与胎盘的血流量呈正比的，而与孕妇血中营养物质浓度的多少无关。因此产检时除了解胎儿生长发育之外，还应注意胎盘脐带血流量情况，也就是母亲给BB运送养料的线路是不是顺畅。
如果在孕期母亲的体重过重或增加太快也会伴发许多危险，不仅会影响胎盘血供，间接影响胎儿发育，也会造成孕妇产后高血压、糖尿病、高血脂等。当然胎儿也不是越大越好，理想的胎儿体重应为3-3.5公斤，医学上认为当胎儿体重超过4公斤就是巨大胎儿，过大的胎儿增加了难产的机会，是剖宫产的指征之一。整个孕期孕妇的适宜增长体重应为12.5公斤左右，从怀孕3个月后每周应增长0.3-0.5公斤比较合适，增重过多或过少，都应进一步查治。
晚育就好吗?
*女性生育的最佳年龄应该是23-29岁
夏医生介绍，近几年国家和我省内的监测都表明高龄产妇越来越多，由于产妇年龄偏大，软产道弹性下降，产后子宫收缩欠佳，很容易导致产后出血，产后恢复也相对较慢，剖宫产的比例较高，难产的发生率及生育畸形胎儿的比例也较高。因此，生育年龄并不是越大越好。女性生育的最佳年龄应该是23-29岁，医学上把35岁以上的产妇称为高龄产妇，建议高龄产妇最好做产前诊断，以减少生育先天畸形儿的机会。
孕期拒绝B超检查对吗?
*做B超有利于对胎儿进行适时的监察
有些孕妇对B超检查存有担心：“会不会造成对胎儿损伤?”“有没有致畸形的作用?”甚至不按医生的要求进行必要的检查。夏医生认为，一般超声强度低于20mW/平方厘米，持续时间不超过30分钟，对胎儿是安全的，平时妇产科的B超检查无论从强度和时间上都达不到上述标准，目前也没有医学研究证实B超检查会对胎儿造成影响。
孕期的B超检查对孕妇是极其必要的，一般整个妊娠期应做三次B超检查。在妊娠3个月内做一次，以确定宫内妊娠，并了解早期胚胎发育情况、核对孕周等；在妊娠中期即3-7个月时，做一次B超，主要是监测胎儿生长发育，了解有无明显先天畸形等；在妊娠晚期或接近分娩时做B超检查的目的主要是了解羊水量、胎盘功能，监测胎儿有否宫内缺氧等。所以孕妇每一个阶段做B超都是有目的的，这样有利于对胎儿进行适时的监察。