让很多妈妈比较头疼的，就是宝宝吃零食的问题，只要是家里买来了零食，宝宝就会抱着不撒手，小嘴能整天不停在那吃着，每次到了吃饭的点，也不好好吃饭了。如果不让吃吧，宝宝又哭闹不止，听着宝宝那撕心裂肺的哭声，妈妈又总会不忍心，最终妥协。

其实，宝宝并不是不能吃零食，关键在于零食要健康、安全，不会影响宝宝的发育成长。如果妈妈挑选了不健康的零食，如油炸、辛辣、甜腻、刺激的零食，易导致宝宝肥胖，并且会伤害到宝宝脆弱的肠胃，影响宝宝健康。

那么，健康、安全的零食，应如何定义呢？那当然是要天然、营养、无添加的，下面就一起来看看，有哪些美味又健康的宝宝零食吧。

肉类中含有丰富的蛋白质、维生素、钙等多种营养物质，能够均衡人体中的营养，所以宝宝在添加辅食后，可以适当补充，有助于宝宝营养吸收更加全面。可是肉类通常难咀嚼消化，宝宝要如何食用呢？

考虑到宝宝消化和咀嚼问题，所以妈妈在为宝宝，挑选肉类食物的时候，可以选择肉泥、肉酥等较为细腻、易吞咽的美味小零食。最好是无添加的，肉香会更加浓郁，宝宝一定会喜欢的，妈妈也放心了。

宝宝在乳牙萌出的期间，牙床会出现不适的症状，因为还不具备语言表达能力，所以就会通过哭闹，咬玩具、桌子等来缓解不适，这样不仅不卫生，还会损伤宝宝的牙床。所以，磨牙小零食诞生了。

磨牙饼干是妈妈们不错的选择，但要看准是否是天然无添加的，并且饼干不能过硬，否则宝宝在啃咬的时候，会伤害到牙床。有了健康的磨牙小饼干，妈妈就不用担心，宝宝会乱啃东西不安全了。

宝宝的消化器官还很娇嫩，肠胃功能比较薄弱，所以开始就需要吃一些较稀、易消化的食物，来保护宝宝肠胃，水果蔬菜泥便是不错的选择。

妈妈们都知道水果蔬菜中，富含丰富的维生素、膳食纤维、铁、锌等营养元素，就是宝宝不怎么爱吃。果泥正好能够解决妈妈们困扰。多种水果精细研磨，混合在一起，口味更佳，酸酸甜甜，口感细腻爽滑，宝宝一定会爱不释手的。

上面的这些宝宝小零食，有没有打动妈妈们的心呢？那就赶快行动起来吧，还能够给宝宝一个小小的惊喜哦。