1、大龄产妇注意事项:大龄产妇身体调节能力减弱,应对各种变化、机体负担的能力也相应减弱。年纪越大阵痛也较弱,分娩时间会较长,也较容易发生难产,所以,您要提前做好心理准备。

2、对分娩恐惧:孕妇要尽量消除对分娩的恐惧的心理障碍,保持平静的心情,分娩时也就不会感觉太疼痛了。要知道精神越紧张,就会觉得越痛。

3、记住电梯间的值班电话:如果您居住的是高层住宅楼,应该和电梯管理员打好招呼,告诉他们您最近可能夜间需要使用电梯。留下他们的值班电话,以防万一。

4、子宫高度下降:在怀孕的最后这个阶段,子宫并没有停止增大,不过高度却开始下降了。这是因为胎宝宝的头开始钻进妈妈的骨盆,当然也会把子宫往下拽。对于孕妇来说,子宫下降是好事,气短明显减轻,胃部的饱胀感有所缓解,感觉轻松多了。

5、耻骨疼和腰骶痛:有些孕妇仍然会感到气短,子宫底顶着膈肌,不但胸部被增大的子宫顶得难受,甚至耻骨、腰部、骶部也开始酸痛。如果孕妇身材比较矮小,或者胎儿比较大,这种感觉会更强烈。如果耻骨和腰骶痛,尽量少站、少走,多采取侧卧位,适当使用腹带,可以减轻疼痛。