炎炎夏日,讨厌的痱子蠢蠢欲动。不仅仅是宝宝“深受其害”,孕妈也“难逃一劫”!那么,孕妈长痱子的原因是什么?如何预防?下面,让我们一起学学防痱妙招,让孕妈过一个清爽、干净的无痱夏天。
一、孕妈长痱子的原因解析
痱子是由于出汗不畅引起的。
痱子是一种皮肤急性炎症,是由汗孔阻塞引起的,除手心、脚底以外都可发生痱子,常发生在头皮、前额、颈、胸、臀部、肘弯等皱褶易出汗的摩擦部位。此外,紫外线照射、皮脂过多(肥胖者)及表皮细菌繁殖等也可能堵塞汗孔而产生痱子。
孕妇由于体温较高,容易长痱子,长痱子时皮肤发红,然后出现针头大小的红色丘疹或丘疱疹,密集成片,其中有些丘疹呈脓性。
肥胖的孕妈咪就更容易中招了!皮下脂肪层厚重,体内的热量更难散发。而且胖妈咪的皮肤皱褶更多,出汗后更加难以蒸发。
痱子虽然不是什么大毛病,但是皮肤灼痛,痒得厉害,使人十分难受,影响工作和睡眠,白天晚上都不得安宁。
二、大肚孕妈防痱大作战
预防痱子,最重要的就是给孕妈咪创造一个舒适、凉爽的环境。
1.创造舒适的环境
一定要注意保持居家环境通风、凉爽,可以用风扇、空调降温,减少出汗。室内温度保持在25-28℃为宜,与室内温度应控制在5-10℃。
大量出汗后,及时用湿毛巾擦干汗液,勤洗澡,勤换衣,保持皮肤清洁、干爽,避免搔抓。
2.选择棉质轻薄衣服
夏天,衣服要轻薄宽松、透气,吸汗功能好,要穿宽大、薄而透气性能好的棉布内衣。
3.适量补充水分
要多喝凉白开水、绿豆汤、银耳莲子汤等,多吃西瓜等新鲜的水果和蔬菜,帮助解暑降温,但不宜多喝冷饮。
4.保持皮肤表面清洁
注意皮肤清洁卫生,勤洗澡换衣,保持皮肤干燥。