高龄怀孕，到底难不难？虽然，很多育儿的小编，会告诉你难；很多医院的医生，会告诉你难；可是依然有很多人不以为然（难）！因为，看着娱乐圈的明星们，似乎很多：伊能静46岁产下女儿小米粒；大美女李嘉欣40岁生下儿子许建彤，人气辣妈贾静雯更是在40岁和42岁的高龄生下咘咘和bo妞……如此多的例子，似乎让高龄产子变成一件很普通的事。可是，就像一个身材很棒的美女，背后必定隐藏着强大的自律能力，隐藏着运动后的大汗淋漓和美食面前的强忍口水一样，高龄怀孕，其实是一件“难于上青天”的事！今天，小编就带大家来了解一下。

最直接的困难：卵子质量和数量达不到标准

为什么年纪大了怀孕难？最直接的因素就是卵子的数量和质量。在小编之前发布的视频《精卵结合，揭开人体造人的奥秘！》中，我们知道，想要孕育一个健康的宝宝，除了有精子之外，还需要质量较好的卵子，而卵子的质量与女性年龄有很大关系。

随着女性年龄的增长，卵子的“年龄”也在增长，因此，卵子受精以及在子宫内生存的能力，会随着女性年龄的增长而逐渐下降。此外，卵巢生产卵细胞的数量是有限的，女性一生大概有300～400个成熟的卵细胞，随着月经周期，每个月都会排出一个。如果一个女孩12岁开始来大姨妈，除去中间怀孕的时间，大约40多岁时就只剩下几十个卵细胞了，使得怀孕的几率大大降低。

评估卵细胞数量的多少，AMH值是一个常用指标。AMH值越高，表明卵细胞储存量越丰富，若数值降低，就代表着卵巢正在老化，也就预示生育力开始衰退。一般女性35岁以后，AMH值下降较快。客观地说，也并不是AMH值低，就一定不能怀孕。若卵细胞数量少了，但质量依然很高，还是有怀孕的机会。

对很多高龄女性来说，为了刺激卵巢排出卵细胞，都会选择接受了促排卵治疗。但促排卵针的直接后果就是严重水肿，为什么呢？因为促进排卵，需要通过促排卵针来提升雌激素水平。但雌激素水平上升之后，会使得水分留在体内，导致体重上升或水肿。不过治疗后一段时间，随着药物的代谢，雌激素水平会恢复正常，留在体内的水分又会排出去，水肿也随之消失。因此，使用促排卵药物一定要慎之又慎！女性朋友一定要在医生指导下用药，不要私自滥用。

最现实的困难：生理和心理的承受能力大不如前

对于大多数高龄女性，工作的压力和心理上对怀孕的渴望多少会带来一些恐惧、焦虑等不良情绪，影响了女性的内分泌和正常排卵，从而使很多高龄女性或者患有一些妇科疾病，或者月经不再规律，增加怀孕难度。而且，哪怕成功怀孕，因为高龄孕妈妈的身体素质相对较低，免疫力也有所减弱，当遇到外界因素侵害时，可能还会流产；也有的高龄孕妈妈本身就有某些慢性疾病没有治愈，这样，即使在医生的指导下怀孕了，也会因一些不可预测的因素而导致流产。

可能的困难：子宫粘连大大增加怀孕的难度

子宫，是胎儿成长的环境。想要怀孕的高龄妈妈，子宫环境检查必不可少。通过子宫环境检查，可以查看子宫内膜的厚度。随着月经周期的不同，正常子宫内膜厚度在5-10MM不等，而利于受孕的子宫内膜厚度是8MM左右，过厚或过薄都会影响女性怀孕。因为子宫内膜增厚会影响正常的排卵，而太薄又会影响宝宝着床。其次可了解子宫内膜的形态。若子宫内膜上长息肉、肿瘤等都会影响受精卵着床而不利于怀孕。

子宫环境检查，最怕的就是发现子宫粘连，也就是子宫里面有一部分粘在了一起。子宫本来应该是一个空的“小口袋”，如果发生粘连，会影响精子的进入。即便精子进入子宫与卵子形成受精卵，也会因为没地方待，不容易着床，而很难怀孕。

高龄妇女怀孕注意事项

1、 孕期检查：孕期检查对高龄孕妇非常重要，孕妇应适当增加产检频率。对血糖血压指标要尤为注意。怀孕16-20周时，要进行唐氏筛查，这是高龄孕妇的必做项目。怀孕20周以后要做羊水穿刺，以检查胎儿是否异常。这项检查是正常的年轻孕妇不需要做的。另外，高龄孕妇要学会使用胎语仪，在家中进行基础胎心监测，绘制标准监测曲线，以便随时了解胎儿发育情况。

2、 孕前要提前1个月口服叶酸。服用叶酸可以避免神经系统发育疾病。如果孕前没有及时吃叶酸，怀孕后要继续补充，直到怀孕12周为止。富含叶酸的食物有动物肝脏、甜菜、花椰菜、绿叶蔬菜和橙汁，多吃水果和蔬菜都能补充叶酸。胚胎发育最初阶段必须有足够的锌。在牛肉、海产品、动物肝脏当中还含有较多的锌。

3、充足睡眠：充足睡眠是高龄孕妇提高免疫力，保证母子身体健康良好状态的重要保障。除每天夜间保证8-9小时睡眠外，中午还应当保证1小时午睡，膳食中增加核桃、酸枣仁等食品。

4、饮食方面，建议以高蛋白、低脂肪、性温和的食物为宜。像茶、酒、烟、咖啡，以及含酒精和咖啡因的食品都不适宜。

5、 高龄产妇自然分娩的难度更大，需要提前做好准备。高龄孕妇剖宫产适应征较高，通常有90%的高龄产妇选择剖宫产。高龄孕妇的骨盆比较坚硬，韧带和软产道组织弹性较小，子宫收缩力相应减弱，容易导致产程延长，甚至难产、胎儿产伤和窒息。

小编说

虽然，随着生活水平的提高和化妆技术的发展，很多女性看起来都很年轻。但是，看起来年轻并不一定就是真正的年轻！身体上的老化趋势，任何人都不可避免。因此，若你并不是没有生娃的渴望，就请你尽快行动起来，生娃要趁早！