有少数孩子，和父母亲人单独在一起时能有说有笑、情绪自然，没有异样的表现。但如果家里来了外人，就像换了个人似的，非要家人抱着、给对方留下一个后背，或干脆躲到没有生人的房间里不可；如果让他跟着爸爸妈妈到亲戚朋友家作客，是想也不要想的，即便去了也绝不进门；他们平时拒绝到任何陌生的地方去、不愿意结交小朋友，而喜欢独自在家里与玩具为伍；对上幼儿园和上小学表现出抵触情绪。遇到这种情况，爸爸妈妈最好带孩子到大医院的心理科查一查，因为这种性格和行为上的失常，在精神医学上被称儿童退缩行为。
孩子的退缩表现是儿童期较常见的心理障碍，是儿童严重的行为问题之一，它导致孩子在自身的社会化方面采取消极的态度，在社会交往场合因感到陌生、害怕而极力回避。通常，这类孩子多数在三四岁还有明显认生、胆小的迹象，这其实是退缩行为的“前兆”，但有些父母以为自己的宝贝老实、听话；也有的觉得这种状况等孩子大一点自然会好的。由于缺乏有效地引导，其中一些孩子在5-7岁阶段，退缩行为会逐渐加重，到上学以后，问题就明显地暴露出来，如果不及时纠正，它将会持久影响孩子的社交能力、自我定位以及性格的健康发展。那么，父母该怎样区分孩子是单纯的乖乖，还是有退缩的倾向呢？
哪些行为与“退缩”有关
5岁的亮亮白白净净、眉清目秀的，谁见了都说像个女孩；而他的性格也出奇的安静，平时喜欢一个人看卡通书、看动画片、玩玩具或听奶奶讲故事，很少出门和小朋友玩，也不邀请小朋友到家里来。亮亮很乖，哪些事情不能做，对他说一遍准能记住，所以家里的人从不担心他会有什么冒险的举动。但和同龄的孩子比，温顺的亮亮孤僻、胆小、怕狗、怕猫、连小白兔也不敢摸一下；最让父母头疼的是不愿意上幼儿园，老师说他很少说话，和小朋友玩或被老师点名在大家面前说话显得很不自在，也很少参加集体活动。奶奶心疼孙子，怕小朋友欺负他，索性隔三岔五把他留在家里。
中国心理卫生协会理事甄中科认为，亮亮的表现不能简单地归结为“老实”、“听话”，因为老实、听话的孩子很多，但他们不排斥小朋友、不拒绝尝试新的活动、也不回避到陌生的环境中去。而亮亮的孤僻、沉默、胆怯、交往焦虑，则显示出其行为中明显的退缩倾向。
他介绍，儿童的退缩行为表现为人际交往的退缩、对新鲜事物的退缩和日常生活活动的退缩。这三种表现在某些孩子身上会同时存在，也有的孩子在人际
交往方面表现得最为突出。这些行为具体体现在：在家里比较安静，说话不多，但与家人交流还算自然，对客人则表现出惧怕或回避的态度；在幼儿园喜欢独处，或者怯怯地、很不情愿地跟在小朋友的后面参加集体游戏、从不主动回答问题；在极少的户外活动中，很难主动参与其他小朋友的游戏中，面对陌生人打招呼，显得害羞、不知所措。这些孩子大多缺乏自信，他们虽然独处时感觉比较自在，但心中又常常感到压抑、孤独和焦虑。甄大夫说，儿童突然进入一个陌生的新环境，或遇到意想不到的惊吓而显出害怕、退缩的样子是正常的，但随着他对新环境的逐渐适应，状况会有很大的改观。有退缩行为的儿童却总是与新环境格格不入、难以适应新生活；缺乏创造性。所以，应对他们及早干预，否则任其发展，有可能延续到成年，对其性格的形成、自身发展和生活都带来不利的影响；严重的还会导致自闭倾向。
孩子退缩原因何在
有的孩子天生对新环境适应能力差，遇到陌生的人或陌生的场景、环境，内心不由自主地感到拘谨、不知所措，缺乏迅速调整自己心态的能力，需要一个相当长的时间才能进入状态，表现出退缩。这些孩子在气质上大多属于黏液质和抑郁质，平时反应缓慢、少言寡语、怯懦孤僻、性格内向呆板，对新鲜事物缺乏好奇心。
家人的过度保护，是培养孩子勇敢精神的大敌。有的父母、特别是爷爷奶奶害怕孩子被小朋友欺负，整天把孩子圈在家里，剥夺了他和小伙伴游戏和交往的机会，久而久之孩子就习惯了独处，对群体生活很不适应。而成人的过分溺爱和迁就，事事包办代替，也使孩子失去了尝试和锻炼的机会，等到需要他独立做一件事时，其结果百分百地注定要失败。这会导致孩子的自卑，自然也就不愿意在外人面前暴露自己的短处了。
有的父母对孩子的要求超出了其本身的能力，使孩子可望而不可即；可家长的心就是这么“高”，对孩子时时指责、批评、惩罚，或用孩子害怕的语言吓唬他，使孩子失去安全感；也有的父母对孩子限制过多，这个不能动、那个不能做，客观上为孩子创造了退缩的环境。
孩子退缩父母该做些什么
◎举办家庭演出
表演式游戏，是改善孩子退缩行为的好帮手。最初做这项游戏单纯由家庭成员参与，每个人扮演一个角色。内容可以是讲一段故事、唱一首歌或演一段木偶戏。当然，把说话最多的角色和机会给孩子。因为是和朝夕相处的亲人在一起，孩子没有精神上的顾虑，表演起来会比较放松。这时，全家人应以掌声鼓励孩子，给他
自信。当孩子爱上了这种游戏方式之后，征得孩子的同意，请一两位他熟识的叔叔阿姨或小朋友来当观众，爸爸妈妈事先要和他们说好：“一定要夸奖孩子”。有了这个成功的经历，爸爸妈妈再创造机会、鼓励孩子在更多的外人面前“演出”。
◎离别也是爱
有退缩行为的孩子缺乏交友的主动性。这就特别需要父母伸出援助之手。比如约一两个邻居家的孩子或幼儿园班上的小朋友到家里来，或一起在户外玩，前提是他们最好能天天见面。开始时可能需要爸爸妈妈偶尔参与其中，指导自己的孩子如何与小朋友游戏、应该遵守什么样的规则、提一些好的建议；但多数时候，父母做一个旁观者。坚持一段时间，等孩子对与同龄人交往有了一定的兴趣，他交友的圈子会逐渐扩大。这时父母不妨提示孩子请小朋友单独在自己家里住几天，再鼓励自己的孩子单独到小朋友家住一两天。别小看这么短的时间，一两天不见，你或许会发现孩子身上有许多新的变化，退缩行为也会有所减退。
◎宝贝也参与社交
对有退缩行为的孩子，父母可有意为宝贝安排一些“社交”活动，尽量不强化他的胆小怯懦，而是鼓励他参与其中。比如约上几个有差不多大孩子的朋友、同事或邻居一起到郊外玩上一天，大人和孩子共同爬山、游戏或在草地上追逐；也可以一起约着到游乐场玩。受到周围环境的感染，退缩的孩子渐渐也能融入其中。当然，最初爸爸妈妈要花点心思，甚至要一点一点地教孩子如何进入小朋友的游戏中，只要有一点点进步就别忘了夸他。如果小伙伴中有比退缩宝宝年龄大一些的就更好了，这时爸爸妈妈托付小哥哥小姐姐领着弟弟妹妹玩。
有些父母的应酬比较多，带上孩子一起去是让他“见世面”的好机会。也许前几次孩子会很不情愿参与，甚至会哭闹，弄得父母不得不中途退场。这时爸爸妈妈首先考虑的可不应该是自己“很没面子”，而应站在孩子的角度替他考虑，锲而不舍地想办法让孩子喜欢“凑热闹”。有了你的坚持，孩子会慢慢习惯在不同的场合接触不同的人，退缩行为有可能最终消失。父母千万不要忽视一点：一旦孩子有了合群现象或表现出交往的主动性，及时的夸奖和小奖励是绝不能吝啬的。
◎失败也是财富
对孩子来说，体验失败也是一笔财富。所以，在孩子对外界新鲜事物有尝试和探索欲望的时候，父母该做的是助他一臂之力，拉后腿的做法是绝对不可取的。当他遭受挫折和失败时，爸爸妈妈主动地帮他分析原因，共同找到
比较好的解决途径。如果粗暴地训斥、指责，会给孩子造成很大的心理伤害，以致从此对没有做过的事情或曾经做不好的事情采取逃避的态度。
还有一点，就是要相信孩子的能力，给他一定的自主权和机会，学会自己管理自己。
远离退缩的遭遇
◎和动物交朋友
从宝贝一二岁起，最好经常带他去动物园，亲近小动物，喂小羊、鸽子或长颈鹿，和动物照张相。在家里，父母也和宝贝共同养些安全、可爱的小宠物，比如鹦鹉、乌龟、观赏鱼、小鸡、小兔子，每天观察它们、和它们玩，有助于孩子锻炼胆量。
◎走出家门
在孩子二三岁时，家人应多带他到安全的游艺场所去，借助个体和群体的游戏，拓展孩子的认知能力。孩子最好多动手、多参加户外活动，接触大自然，见多识广，自信心会有所提升，遇事遇人也就不往后躲了。