多少女汉子、白骨精、御姐范儿，在推进产房的那刹那又被打回到一个懵懂、无辜、瑟瑟发抖的小菇凉的原形？人生还有比进产房更让人忐忑的事儿吗？

先别急着推产房门，生产前还会有许多小插曲，不信，你“听”，宫缩开始了！当有些准妈妈感觉到宫缩每隔5-6分钟就来一次，每次持续30秒的时候，并且间隔时间越来越短，持续时间越来越长，可能就快要跟宝宝见面了~

但有些时候可能是子宫调皮“造假”，准妈妈只疼了一会儿就不疼了，唉，没办法，此时一首黄绮珊的《等待》或许会廖慰你寂寞的心。

当准妈妈宫口开到3指（二胎妈妈宫口开到2指）的时候就要进待产室了。进去之后，脱裤子上床，然后因为宫缩“嗯嗯啊啊”地叫着……

有的医院可能私密性相对差一些，没有隔帘。不过这也没关系，刚好可以跟其他准妈妈面对面交流。而有隔帘的医院嘛，我只能说你将失去一次结交一辈子朋友的机会。

这期间医生会通过胎心监护、肛查或**检查来了解宝宝在宫内的情况以及产程的进展情况。早期每4小时查一次，后期根据产程进展及胎心情况每1～2小时、甚至15分钟就得查一次啦！

在这期间觉得体力不支的话，可以吃些易消化、吸收、热量高的食物，例如：巧克力、红牛、热汤面、皮蛋瘦肉粥、小馄饨等

宫口开到6-7cm的时候，如果检查发现宝宝转的不正的话，医生会给你专业的指导帮助，看宝宝的位置能不能纠正过来。如果没有其他的异常，宫口开全（二胎妈妈宫口扩张4cm），并且宫缩规律有力的话，就要上产床了。

宫口开全后切忌大喊大叫，那样不但耗费体力了，而且还会导致孕妈及宝宝缺氧。可以在分娩时将注意力集中在对自己呼吸的控制上，在宫缩（也就是疼）的时候用力，在宫缩间放松、积攒力量，从而达到加快产程的目的。

有的孕妈表示，上了产床，除了叫唤啥都记不起来，更别说什么呼吸法了，怎么办？没关系，听助产师的话就行了，让呼气时就呼气，让吸气时就吸气，让用力时再用力~

当宝宝偏大、缺氧，或者孕妈会阴体过紧时，为了尽快结束分娩，帮助宝宝更好更快的出来，助产师会进行会阴侧切。用尽十牛三虎之力后，那声惊天地泣宝妈的哭声终于传来，完事了？

小精灵温馨提示：

产后还要检查宫腔是否残留、缝合会阴的伤口，之后再在产房观察2小时，重点观察各位新晋宝妈血压、宫缩及**出血的情况，每半小时助产师会按压一次子宫，来观察子宫收缩和**出血情况。