宝宝未来的牙齿能否整齐，是不是你的一块心病呢?谁不希望那张人见人爱的小脸咧嘴一笑时露出的是整齐洁白的牙齿?拥有洁白整齐的牙齿需要从小努力。宝宝第一次出的牙叫乳牙，这牙坯在出生时已有了，要是在牙齿发育期间缺少蛋白质、维生素和矿物质，乳牙就长不好，牙槽骨也长不好，这样乳齿长出来时就会有凹陷，或有白色斑点，牙也可能长得不整齐，歪歪扭扭。很多父母不在平孩子的乳牙，认为乳牙反正没什么用，早晚都要换掉的。事实上，乳牙的作用比大家想象的要大得多，乳牙长得不好会严重影响到以后孩子换牙，造成一辈子的牙齿隐患。

孩子的牙齿要经历胎儿期、婴儿期间乳牙长出以及换牙等一系列变化。每一个阶段都不是容易打理的。一不小心就会影响长大后的美观，对宝宝的咀嚼功能也不利。随着孩子牙齿的成长更替，护牙方案也要随之发生变化。如何变化?让我们一步一步来。

孕妈咪要拒绝吸

医学研究表明，孕妈咪经常吸烟或被动吸烟，就会导致胎宝宝颌面部或口腔发育畸形，引发出很多牙齿问题和牙周疾病。为了宝宝的健康，孕妈咪和哺乳妈咪一定要拒绝或远离吸烟，同时也要远离二手烟，要清楚地知道吸烟和被动吸烟对胎宝宝的害处。

孕期妈妈就该防止缺钙

在乳牙釉质的钙化期，即怀孕4个月到婴儿出生后第一年，孕妈咪白天多出去晒太阳，从阳光中摄取足量VD，同时每天必须喝15口毫升牛奶或奶粉，多吃虾皮、虾米、蛋黄、绿叶蔬菜等富含钙的食物。从怀孕中期开始，在医生指导下补充VD和钙剂。