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孕前食谱,蛤蜊汤的营养及原理
小精灵儿童网站
2013-04-22
材料:
蛤蜊15个、姜片2个、酒2汤匙、盐、味精。
做法:
水滚后将蛤蜊、姜片、酒同时放入。
作用:
蛤蜊作用原理:蛤蜊含大量矿物质锌及铜,有助于胸部脂肪细胞吸收营养。
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