家庭教育：如何培养孩子的自制力

我们在想管住孩子自制力的同时，先要管住自己，不要因为自己的定力不足而破坏了对孩子的教育。为此，我们可以做到以下几点：

1．规矩不能定太多，应该抓主要矛盾

如果规矩制定得太多，孩子不仅会记不住，还可能会对过多的规矩产生厌烦。所以我们只能针对孩子经常犯错的几个方面来制定规则，或者对孩子的健康成长可能产生不良影响的几个主要方面来进行督促，才能收到意想的效果。

2．制定适度的奖罚

对孩子行为的督促，一定是伴随着奖罚发生的。家长的奖励可能是孩子坚持下去的动力。精神上，我们可以多赞赏孩子：“你真棒，再坚持一下，一定会成功的。”物质上对孩子的奖励不要太频繁，不能说“你今天坚持到最后，我就给你买玩具”之类的话，因为这会引起孩子的表演欲，不利于自制力的培养。

孩子犯了错误，出现了破坏性行为的时候，我们要分清是无意破坏还是有意的破坏。无意破坏是由于孩子的身体平衡度不够或者动作不协调导致的，而有意破坏往往是孩子试探性的行为，比如说把新买回来的童话书撕碎，把碗摔在地上等等。孩子不同的破坏行为，要区别对待，不能一味地批评和惩罚。

3．在游戏中培养孩子的自制力

游戏是培养孩子自制力的好方法。比如我们可以跟孩子一起做“警察抓小偷”的游戏，让孩子扮演警察，并且告诉他即使跌倒了也不许哭，或者一定要站在那里不许动。在游戏的氛围里，再淘气的孩子也能坚持住。在这个过程中，有利于孩子自制力的形成。