有很多怀孕后的女性，容易出现很多以前没有的怪异口味，经常听到准妈妈说，怀孕前并不喜欢吃的口味，怀孕后竟然前所未有地渴望。或者突然间很想吃某一种食物……孕期的口味改变，究竟是为何？而对于特别奇怪的“异食癖”，准妈妈应该如何应对？
孕期口味改变的原因
一：身体缺乏某些营养素
准妈妈身体缺乏某种营养素，就表现为喜好那种食物
有些医生认为，缺乏B 族维生素，可能让准妈妈特别想吃巧克力。食物中缺乏必要的脂肪酸，可能也是导致食物偏好的原因，因为给准妈妈补充亚麻油后，其食物偏好就消失了。
如果准妈妈总想吃红肉，表明她需要补充蛋白质。
如果准妈妈特别爱吃桃子，可能是因为她身体需要β- 胡萝卜素。
不过，这种解释还没有足够的科学依据能够证实。
异食癖可能与准妈妈缺铁有关
也有专家认为，孕期“异食癖”的怪异现象可能与准妈妈自身出现缺铁有关。异食癖有时候也被视为缺铁性贫血症的症状之一。
但是，并不是因为身体缺少某种物质，就应该吃这些东西！事实上，人体进食一些非食物的东西会干扰身体对营养物质的吸收，甚至会造成营养的缺乏、中毒等严重后果。
如果出现了严重的异食癖，有必要上医院做体检，看身体或精神上是否有潜在的健康隐患。
二：体内激素的作用
由于准妈妈体内的激素水平发生了巨大变化，对其味觉和嗅觉产生了强烈影响，在孕期感知的食物味道可能与怀孕前完全不同，刺激了准妈妈的进食欲望。但也有些专家对此持怀疑态度，理由是怀孕对所有女性的身体影响都差不多，但每个人偏好的食物却五花八门。因此，还没有具体的理论证明孕期口味变得稀奇古怪的原因。