产后即俗称的“坐月子“这一段时间，指的是从胎儿胎盘娩出到生殖器完全恢复的时间，大约６－８周。在这段时间内，产妇全身各系统变化较大，生殖器官创面有待愈合，皮肤排泄功能旺盛，乳腺分泌也较多，产妇身体虚弱，容易发生疾病。

产妇在“坐月子”期间很容易出汗，如不注意个人卫生，汗污刺激皮肤很容易感染。所以产妇应该勤换内衣，在室温２０度的条件下，可以经常沐浴或擦浴。也可以洗头，洗后要及时擦干，不要着凉。

产后恶露要持续约３周，恶露是产后经阴道排出的分泌物，血性恶露内含血液、坏死蜕膜及粘液，在分娩３－７天后，血液减少，浆液增多，在恶露未干净的这段时间，产妇要保持外阴清洁，大小便后要冲洗外阴和肛门，但注意不要用盆浴和坐浴。

产后还要注意保持口腔卫生，如果牙齿敏感，可用温水漱口刷牙