原料：三文鱼泉水浸罐头一瓶、甜玉米粒若干、土豆一个、生菜两片、沙拉酱两勺

步骤：1.土豆切小块，放在微波炉里高火转3分钟，然后搅拌一下，再转3分钟，取出来放凉，碾碎成土豆泥

2.三文鱼块撕碎、甜玉米粒洗净、用水焯熟，放凉，生菜叶洗净后放在盘子上

3.土豆泥、三文鱼、甜玉米粒混合好，拌入沙拉酱即可。