A.下述步骤可令乳汁供应充足∶

1.尽早开始喂奶(产后一小时内）。

2.频密地以纯母乳喂哺（每日十至十二次）。

3.随着宝宝不断长大，喂奶的次数逐渐减少。

4.无须添加奶粉或水。

5.要有均衡的饮食，口渴时应即补充水分。

6.要多休息。

7.妈妈喂哺时尽量放松自己。