3、漱口水的正确使用方法
正确选用漱口水后，掌握正确的漱口方法也很重要。漱口的效果与漱口的时间、含漱的力量和次数有关。
漱口的时间最好在刚刚进食后，因为这时会有效地把食物残渣从牙齿表面或牙缝里冲洗出来，减少口腔内的细菌，并能减弱细菌的生长繁殖。 漱口时应用清水漱口，方法为：将清水含在口内，鼓动两腮与唇部，使清水在口腔内能充分与牙齿、牙龈接触，并利用水力反复地冲洗口腔各个部位，这样就尽可能清除掉存留在牙齿的小窝小沟、牙间隙、牙龈、唇颊沟等处的食物残渣和软垢，使口腔内的细菌数量相对减少，从而达到清洁口腔的目的。然后，含约10毫升的漱口水，用上述方法漱1分钟。漱完后不要再用清水漱口。
4、频繁使用劣质漱口水会伤心脏
研究发现，频繁使用漱口水可能会增加患心脏病和中风的危险。一些漱口水中含有杀菌剂氯己定，该物质会杀灭一些能制造出亚硝酸盐的“有益菌”，而少量的亚硝酸盐对血管扩张具有重要作用，可保护心脏。常用灭菌漱口水，会导致口腔中亚硝酸盐水平降低90%，血液中亚硝酸盐水平降低25%。专家分析指出，漱口水虽然对血压的影响幅度小，却会对心脏病、中风致死率和致残率产生重要影响。
5、漱口水使用的注意事项：
a、 对漱口水所含成分过敏者应禁止使用。
b、 学龄前儿童、妊娠期或哺乳期妇女要慎用治疗型漱口水。
c 、漱口不能代替刷牙，漱口水只能作为口腔护理的辅助用品。
d 、漱口水只能用作口腔含漱，不能吞服，否则易引起不良抚慰或中毒。
e 、用洗必泰类漱口水漱口，可引起舌背着色或暂时性味觉丧失，不应长期使用。
f、 治疗型漱口水必须在医生的指导下使用，保健型漱口水在使用前也应向医生咨询。
g 、含抗菌成分的漱口水不宜临时使用，否则易引起口腔菌群失调，导致口腔生态环境改变，从而引发口腔黏膜疾病。