游戏准备：

儿歌《大皮球》；大皮球1只；在平整的场地进行此活动。

游戏过程：

1.家长带宝宝来到场地中间，拿出大皮球，一边拍一边引导宝宝观察皮球是怎么跳起来的。

2.家长拍皮球，请宝宝学大皮球跳。让宝宝明白：轻轻地拍皮球，皮球就跳得低；用力地拍皮球，皮球就跳得高。

3.家长念儿歌，让宝宝学大皮球向上跳。说到“拍得轻，跳得低”时，要求宝宝轻轻地向上跳；说到“拍得重，跳得高”时，要求宝宝用力地向上跳。

注意事项：

宝宝双脚跳的时候，告诉宝宝先往下蹲一蹲再向上跳，以免膝盖受伤。