网友提问：我产后三个月就开始掉头发了一至到现在,一梳头就好几十根一落,梳好头发,地上都是,我现在的头发差不多是以前的三分之二了,我刚开始还以为几天就会好了,可是一个月过了,还是这样.怎么办呀？
产后仍掉发，这是咋回事?
许多产妇会出现脱发现象，其实这是一种生理现象，它与产妇的生理变化、精神因素及生活方式有一定的关系。一般在产后半年左右就自行停止，所以不要过分紧张。产妇脱发一般是因为：
1.雌激素分泌减少了
雌激素增多，脱发速度减慢;雌激素减少，脱发速度加快。产后6个月内性器官功能处于恢复阶段，雌激素分泌明显减少，引起脱发。
2.产后情绪低落了
由于其在产后精神状态不稳定，常因精神压抑、血液循环不良、情绪低落等，供给毛发生长的营养失调，从而导致头发脱落。
3.哺乳期营养消耗变大了
哺乳期的产妇的消耗增大，中医认为“血为发之余，肾者其华在发”，产后女性气血亏损，肝肾不足，如果不能在饮食上及时、合理、全面地补充机体所需要的营养，或者产妇因疾病引起食欲不振、吸收功能差、消化不良等，都很容易导致产妇因机体营养不良而造成脱发。
产后护发妙方多 营养+愉快是关键
产后脱发是一种暂时的生理现象，一般不会形成弥漫性脱发，脱发的部位大多在头部前1/3处。随着分娩后机体内分泌水平的逐渐恢复，脱发现象会自行停止，一般在6个月左右即可恢复。因此，产妇不必为此而过度担忧或恐惧，更不要乱投医，滥用药物对乳儿不利。如果产后脱发严重，或6个月左右脱发现象仍未停止，则需要请医生检查治疗。产后妈妈可用以下方法呵护你的秀发：
1.做个“蛋白质”妈妈
头发最重要的营养来源就是蛋白质。所以，妈妈们在饮食方面，除应注意均衡摄取外，还应该多补充一些富含蛋白质的食物，例如：牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等等。
2.做个容光焕发的妈妈
产前产后容易精神紧张，在养育小宝宝的过程中，妈妈又容易过度疲劳，还会担心宝宝出现各种各样的问题，心情不能放松，导致植物性神经功能紊乱，头皮血液供应不畅，头发营养不良，也是造成脱发的原因之一。心情舒畅，没有焦虑、恐惧等情绪，不仅对头发有益，还可美容，做个容光焕发的妈妈。
3.做个秀发飘逸的妈妈
健康的毛发的前提就是清洁。每天采用正确的方法洗头，不但不会洗坏发质，还可以及时清除油脂和污垢，防止头发干燥、开叉，减少头发受损机会和断发机会，有效控制头皮屑的产生，保持头发整洁秀丽，令头发更健康亮泽。
产后不必太频繁地洗头，因为头发有自己的恢复调节功能。头发清洗以后，只要过四个小时，油脂量就可以恢复到以前的状态。所以建议妈妈尽量少用吹风机，不得不用的话，可选择冷风档或低热档，吹热风时别太近，距离头发约10cm左右为佳。