1、尽早开奶:

宝宝出生后半小时内开奶,母乳是宝宝最好的营养,特别是初乳(淡黄色稀薄的乳汁),千万不要丢弃,可以提高宝宝免疫力,还有促脂类排泄作用,减少黄疸的发生。

2、喂奶姿势:

找个让你感到舒服的位置,用枕头或靠垫支撑你的背,以及放在膝盖上垫高宝宝的身体来让自己获得最放松和舒适的姿势。

3、喂奶方法:

让宝宝的脸正面对着你的乳房,在哺乳过程中,你的大姆指在上,其它四只手指在下,托出哺乳那侧乳房,要让宝宝整个嘴巴都含住你的乳头与乳晕,这时他的鼻子和下颚都应贴合你的乳房。如果你感觉乳房会压住宝宝鼻子,将鼻子附近的乳房皮肤轻轻按下去一点,留出空隙让宝宝可以顺畅呼吸。

4、喂奶后要拍隔:

新宝宝的消化道发育不完善,容易吐奶,哺乳完后竖立抱起宝宝,轻轻拍拍宝宝后背,让宝宝打嗝,促使空气排出。

5、奶水不够:

新妈妈没有下奶,或者奶水少,可暂时给宝宝添加奶粉的话,就先别用奶瓶喂宝宝,因为奶嘴吸起来比较省劲,宝宝一旦吃习惯了,就拒绝吃母乳。可以先用小勺子喂,或者跟产房里的其她妈妈要点奶吃。

6、促进乳汁分泌:

每次喂奶时,别忘了让宝宝吸空乳房,这样更利于浮汁分泌。另外,新妈妈还要注意多吃些下奶的食物,瘦肉类、蛋类等,多吃新鲜蔬菜和水果,尤其是要喝易发奶的汤水,如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等。

7、冲调奶粉:

配方奶营养丰富,细菌很容易繁殖,宝宝喝剩的奶粉一定不能留到下次喝,每次都要重新冲泡。冲泡前要先做好奶具和双手的清洁工作。冲奶粉一定要按照说明来,奶粉过浓,会使宝宝便秘、发胖,冲得过稀,会使宝宝营养不良。

8、避免“乳头混淆:

产生“乳头混淆”的宝宝利用错误的方式吸吮母亲的乳头,花了很大力气也吃得不多,还会导致母亲的乳头酸痛。有些宝宝甚至对母亲的乳头完全不感兴趣。由于有的宝宝只吃过一次奶瓶便足以产生“乳头混淆”的现象,所以如果你打算使用奶瓶或奶嘴的话,最好还是让宝宝满月后才开始使用。