第一单元 今天吃什么？
主题一 萝卜白菜我都爱
一、 连一连
酸 甜 咸 苦 辣
二、说一说
把你今天吃的食物说出来，并且说出自己最喜欢的食品以及喜欢的原因。
三、分一分
黄瓜 牛奶 菠萝 香蕉 白菜 桔子
1 2 3 4 5 6
萝卜 冬瓜 橙汁 茄子 可乐 西瓜
7 8 9 10 11 12
蔬菜类 水果类 饮料类
四、选一选
这是我的早餐
多好吃啊！
五、读一读
多 吃 蔬 菜 营 养 好
青菜莴笋新鲜来，
黄瓜萝卜脆得来，
蚕豆黄豆香得来，
番茄炒蛋好看来，
多吃蔬菜营养好，
增强免疫身体棒！
主题二 我设计的午餐
比一比
学配餐
用自己喜欢的方式设计午餐，可以自己写菜谱，可以将实物进行搭配，可以将菜的样子画下来。
长知识
利用周末或节假日同父母到菜场、超市、认识蔬菜，了解它们所含的营养物质。
亲子活动
和爸爸妈妈一起将自己设计的午餐变成餐桌上香喷喷的饭菜。
读儿歌
营养与健康
小朋友，要记牢，
进餐定时又定量，
挑食习惯抛弃掉。
荤和素，搭配好，
营养全面家锻炼，
个子长高身体好。
主题三 小心,病从口入
你知道吗？
怎样预防发生食物中毒？
养成良好的卫生习惯，勤洗衣手特别是饭前便后，用除菌香皂。衣手液洗衣手。
不吃生、冷、不清洁食物。
不吃变质剩饭菜。
少吃、不吃冷饮、少吃、不吃零食。
不要长期吃辛辣食。
不要随便吃野果，吃水果后不要急于喝饮料特别是水。
剧烈运动后不要急于吃食品喝水，
不到无证摊点购买油炸、烟熏食品、不吃三无食品。
说一说
在生活中有哪些常见的有害食物？快快告诉你的小伙伴！
评一评
谁的饮食习惯好？
讨论交流
林林和明明为什么病倒了？
读一读
食诀歌
小朋友请记住，
早饭要吃饱，
中饭要吃好，
晚饭要吃少，
不挑食，不暴食，
注意营养身体好。