什么是小儿“变蒸”：
又名变蒸。指婴儿在生长过程中，或有身热、脉乱、汗出等症，而身无大病者。此说始于西晋·王叔和《脉经》。隋唐以降，内容不断补充，其说益繁。
《诸病源候论》卷四十五：“小儿变蒸者，以长气血也。”
《备急千金要方》卷五：“凡小儿自生三十二日一变，再变为一蒸。凡十变而五小蒸，又三大蒸，积五百七十六日，大小蒸都毕，乃成人。”并谓“小儿所以变蒸者，是荣其血脉，改其五脏。”
《外台秘要》：“其变蒸之候，令身热，脉乱，汗出，目睛不明，微似欲惊。”
明·张景岳对此持有异议。《景岳全书·小儿则》：“凡属违和，则不因外感，必以内伤，初未闻有无因而病者，岂真变蒸之谓耶？”
清·陈复正支持这一见解。多数医家认为变蒸不是疾患而是小儿发育中的一种自然见解。
变蒸证候：
轻者出现发热、惊跳、微汗出，耳部与尻部发冷，上唇有白泡等。重者出现高热、脉数而不规律，汗出或无汗，纳呆，食后易呕吐，两眼的眼白轻微充血等。
变蒸时表现：
一、低热
是孩子身体低热，它不会一下热得很高。所以说有的父母是觉察不到的，这时候孩子的体温会发生一些波动。
二、脉乱
从脉上来讲有点乱，跳的不太均匀。
三、出汗
会有出汗的情况。
四、略微惊恐
就是微微的，好像受惊吓的那种感觉，这是神态上的。出现这四种情况，就是变蒸的症状。
变蒸，还有明变。所谓的明变就是症状加重。
变蒸明变的症状表现有：
一、高温。
二、呕吐。
三、神情就像受惊的感觉。
严重的还有高热，脉搏会跳得非常快，出汗比较多，然后有的孩子不爱吃饭，呕吐，有的甚至会眼白轻微地充血，这都属于变蒸里面的重症，这可能合并了其他的疾病。变蒸的孩子，耳朵是凉的，耳部是凉的。还有就是尾巴骨那样一块，就是小孩的尾椎，这个尾骨，古代叫做尻，就是这个地方，是凉的，一个是耳朵凉，一个是尾骨凉。
变蒸是自然而然的一个过程，不需要外在环境的任何变化，是孩子身体自我完成的运动，这也是从弱到强的过程，慢慢的身体就好了。
关于“变蒸”的规律：
按照古代来讲，变蒸有一个规律。古人说的变蒸的时日，它是32天一变，64日一蒸，就是32天变一次，64天是蒸一次，所以一共经历的是10变5蒸，320天。然后，经历过这10变5蒸，后面还有3大蒸。64天是第一大蒸，又过了64天是第二大蒸，再128天是第三大蒸，这三大蒸是256天。加在一起，320加上256，等于576天，就是孩子将近两岁的时候，一岁半左右。
变生脏腑：
1、32天，肾（经）发育，生“志”
2、64天，膀胱（经）发育，在耳及脊骨的末端会发冷
3、96天，心（经）发育，为喜（会笑）
4、128天，小肠（经）发育，小儿容易出汗和微惊
5、160天，肝（经）发育，小儿容易哭
6、192天，胆（经）发育，小儿会产生两眼不闭和面红的现象
7、224天，肺（经）发育，小儿开始发出声音
8、256天，大肠（经）发育，小儿容易发热出汗，也有不出汗的情况
9、288天，脾（经）发育，脾脏主思虑
10、320天，胃（经）发育，小儿容易不思饮食，腹痛或呕吐食物
经过这十次变化以后，小儿就开始长牙齿，学习说话，懂得喜怒哀乐，小儿的第一阶段的成长就完成了。
如何分辨是变蒸还是疾病呢，通常变蒸的症状比较单一，比较轻微，而且小儿的精神比较好。如果合并有其他疾病，就会出现如咳嗽、高热、腹痛、腹泻……等症状，需要及时就医处理。